Qual é a conexão entre TOC e pânico?
TOC e pânico são conectados porque o pânico ou a ansiedade geralmente ocorrem quando uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) não pode completar os rituais que ele ou ela pode ter devido à doença. A conclusão de certos comportamentos compulsivos pode ajudar a dar à pessoa uma sensação de controle, o que pode impedir que a ansiedade e o pânico ocorram. Os ataques de TOC e pânico são frequentemente ligados; As pessoas que sofrem de ataques de pânico ocasionalmente desenvolvem comportamentos compulsivos ou TOC, a fim de impedir que o pânico ocorra. Uma pessoa pode desenvolver o TOC como resultado de um distúrbio de pânico ou do transtorno do pânico como resultado do TOC. Um psicólogo ou psiquiatra pode oferecer tratamento para o TOC, e existem medicamentos disponíveis que podem ajudar a reduzir os comportamentos de ansiedade e compulsivos. Transtorno obsessivo compulsivo é uma doença mental que não pode ser superada através da força de vontade, e não há vergonha em procurarajuda de um profissional se os sintomas começarem a afetar a vida de uma pessoa.
ataques de pânico podem ocorrer por vários motivos. Alguns são provocados por um evento estressante ou assustador, outros podem ser provocados por uma memória desagradável, enquanto outros podem ocorrer aparentemente nenhuma razão. O TOC e o pânico estão intimamente ligados, para que algumas pessoas achem que podem se ajudar a prevenir ou gerenciar ataques de pânico realizando comportamentos compulsivos e repetitivos. Isso pode ou não ser uma decisão consciente.
Por exemplo, alguém com TOC e transtorno de pânico pode achar que, ao virar um interruptor de luz e desligar 25 vezes antes de deixar uma sala, eles podem gerenciar seu medo e se sentir mais no controle. Quando saem de casa, então, podem ter certeza absoluta de que desligou a luz, o que pode atuar como uma espécie de mecanismo reconfortante se se sentir ansioso ao longo do dia. Este é apenas um exemploda maneira como o TOC pode se manifestar; A experiência de cada pessoa pode ser diferente e pode ser mais ou menos grave.
TOC e pânico estão intimamente ligados; É muito raro encontrar alguém que tenha um sem o outro. Os planos de tratamento serão diferentes para cada pessoa, embora alguns achem que o gerenciamento do pânico também ajudará com os comportamentos compulsivos. Muitas pessoas encontram maneiras de gerenciar seus transtornos de TOC e ansiedade, para que não afetem mais negativamente a vida e os relacionamentos de alguém.