Jaki jest związek między OCD a paniką?

OCD i panika są połączone, ponieważ panika lub lęk często występują, gdy osoba z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) nie może ukończyć rytuałów, które może mieć z powodu choroby. Wykonanie niektórych zachowań kompulsywnych może pomóc osobie poczucie kontroli, co może zapobiec wystąpieniu lęku i paniki. Ataki OCD i paniki są często powiązane; Ludzie, którzy cierpią na ataki paniki, czasami rozwijają kompulsywne zachowania lub OCD, aby zapobiec występowaniu paniki.

Chociaż, który z nich jest pierwszy, może się różnić, OCD i panika są prawie zawsze powiązane. Osoba może rozwinąć OCD w wyniku zaburzenia paniki lub zaburzenia paniki w wyniku OCD. Psycholog lub psychiatra może zaoferować leczenie OCD, a dostępne są leki, które mogą pomóc w zmniejszeniu lęku i kompulsywnych zachowań. Obsesyjne zaburzenie kompulsywne to choroba psychiczna, której nie można pokonać przez czystą siłę woli i nie ma wstydu w poszukiwaniuPomoc profesjonalisty, jeśli objawy zaczną wpływać na życie osoby.

Ataki paniki mogą wystąpić z dowolnej liczby powodów. Niektóre są wywoływane przez stresujące lub przerażające wydarzenie, inne mogą być wywołane przez nieprzyjemną pamięć, podczas gdy inne mogą wystąpić z pozornie bez powodu. OCD i Panika są ściśle powiązane, więc niektórzy uważają, że mogą pomóc sobie zapobiegać lub zarządzać atakami paniki, wykonując kompulsywne, powtarzające się zachowania. To może być świadoma decyzja.

Na przykład

ktoś z OCD i zaburzeniem paniki może stwierdzić, że poprzez włączenie i wyłączenie światła 25 razy przed opuszczeniem pokoju może zarządzać strachem i czuć się bardziej pod kontrolą. Kiedy opuszczają dom, mogą być absolutnie pewni, że wyłączyli światło, co może działać jako rodzaj pocieszającego mechanizmu, jeśli czują się niespokojne przez cały dzień. To tylko jeden przykładSposób, w jaki OCD może się objawiać; Doświadczenie każdej osoby może być inne i może być mniej lub bardziej ciężkie.

OCD i panika są ściśle powiązane; Rzadko jest znaleźć kogoś, kto ma jeden bez drugiego. Plany leczenia będą się różnić dla każdej osoby, choć niektórzy stwierdzili, że zarządzanie paniką pomoże również w kompulsywnych zachowaniach. Wiele osób znajduje sposoby na radzenie sobie z zaburzeniami OCD i lękowymi, aby nie miały już negatywnego wpływu na życie i relacje.