¿Cuál es la conexión entre el estrés y la hipertensión?
El estrés y la hipertensión pueden estar relacionados si el estrés a corto plazo provoca un pico temporal en la presión arterial. A pesar de las creencias comunes, no se ha demostrado que el estrés a largo plazo conduzca a la presión arterial alta. La hipertensión generalmente es causada por hábitos dietéticos, ciertos medicamentos o afecciones médicas y no por estar ansioso o estresado.
Si bien el estrés y la hipertensión están conectados en algunas situaciones, los estudios no han mostrado suficientemente ningún vínculo sólido entre la hipertensión y la ansiedad crónica "verdadera" o el estrés a largo plazo. La presión arterial puede aumentar temporalmente si una persona se pone repentinamente nerviosa o molesta, pero tan pronto como la situación estresante ha terminado, los niveles de presión arterial generalmente vuelven a la normalidad. No se ha demostrado que el estrés en el transcurso de varias semanas o meses aumente drásticamente la presión arterial.
Aunque no se han encontrado enlaces de concreto entre el estrés crónico y la hipertensión,Todavía se están realizando estudios para descubrir si podría haber un enlace. Se sabe que la presión arterial alta es causada por malos hábitos dietéticos, un estilo de vida sedentario, fumar o tomar ciertos medicamentos. Dicho esto, puede ser difícil saber cuánto estrés de impacto podría jugar en la hipertensión, ya que la ansiedad y el estrés son comunes entre aquellos que participan en muchos comportamientos riesgosos que a menudo conducen a una presión arterial alta. Por ejemplo, alguien puede comenzar a fumar con más frecuencia debido al estrés y terminar con presión arterial alta. En esta situación, puede ser difícil saber si el tabaquismo o el estrés causaron la hipertensión ya que ambos estaban presentes simultáneamente.
Si el estrés y la hipertensión están relacionados o no, ambas condiciones son perjudiciales para la salud y deben tomarse en serio. Ambos pueden tratarse con éxito a través de medicamentos recetados y otras terapias. Aquellos que tienen estrés, hipertensión o ambos deberían ver a sus médicos.
La presión arterial alta y el estrés también están vinculadosDebido a que ambas afecciones pueden poner a una persona en alto riesgo de problemas de salud adicionales más adelante en la vida, en particular la enfermedad cardíaca. El estrés prolongado está relacionado con problemas cardíacos, fatiga, insomnio y ciertos tipos de cáncer. Esto podría deberse a que debilita el sistema inmune, lo que hace que el cuerpo sea más propenso a la enfermedad. La hipertensión incontrolada puede conducir al ataque cardíaco y al accidente cerebrovascular.
En los casos en que el estrés aumenta temporalmente la presión arterial, los pacientes deben volver a probar en un momento posterior para garantizar que los niveles hayan vuelto a la normalidad. Si no, es probable que sea una hipertensión real. Es posible que se necesiten medicamentos, junto con los cambios dietéticos y el ejercicio apropiados. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las personas se estresan al visitar al médico, por lo que los aumento temporal en la presión arterial son un hecho común.