Quel est le lien entre le stress et l'hypertension?
Le stress et l'hypertension peuvent être liés si le stress à court terme provoque une hausse temporaire de la pression artérielle. En dépit des idées reçues, il n’a pas été prouvé que le stress à long terme entraîne une hypertension artérielle. L'hypertension est généralement causée par des habitudes alimentaires, certains médicaments ou des conditions médicales et non par l'anxiété ou le stress.
Bien que le stress et l'hypertension soient liés dans certaines situations, les études n'ont pas suffisamment démontré de lien solide entre l'hypertension «vraie» chronique et l'anxiété ou le stress à long terme. La tension artérielle peut monter temporairement si une personne devient soudainement nerveuse ou contrariée, mais dès que la situation de stress est terminée, les niveaux de pression artérielle reviennent généralement à la normale. Il n’a pas été démontré que le stress au cours des semaines ou des mois augmentait considérablement la tension artérielle.
Bien qu'aucun lien concret n'ait été trouvé entre le stress chronique et l'hypertension, des études sont toujours en cours pour déterminer s'il pourrait exister un lien. On sait que l'hypertension artérielle est causée par de mauvaises habitudes alimentaires, un mode de vie sédentaire, le tabagisme ou la prise de certains médicaments. Cela dit, il peut être difficile de dire dans quelle mesure le stress peut avoir un impact sur l'hypertension, car l'anxiété et le stress sont fréquents chez les personnes qui adoptent de nombreux comportements à risque qui entraînent le plus souvent une hypertension artérielle. Par exemple, une personne peut commencer à fumer plus souvent en raison du stress et se retrouver avec une pression artérielle élevée. Dans cette situation, il peut être difficile de dire si le tabagisme ou le stress ont provoqué l'hypertension artérielle étant donné que les deux étaient présents simultanément.
Que le stress et l'hypertension soient liés ou non, ces deux conditions sont préjudiciables à la santé et doivent être prises au sérieux. Les deux peuvent être traités avec succès par le biais de médicaments sur ordonnance et d'autres thérapies. Ceux qui souffrent de stress, d’hypertension ou des deux devraient consulter leur médecin.
L'hypertension artérielle et le stress sont également liés, car ces deux conditions peuvent exposer une personne à un risque élevé de problèmes de santé supplémentaires plus tard dans la vie, en particulier une maladie cardiaque. Le stress prolongé est lié à des problèmes cardiaques, à la fatigue, à l'insomnie et à certains types de cancer. Cela pourrait être dû au fait que cela affaiblit le système immunitaire, rendant ainsi le corps plus vulnérable aux maladies. L'hypertension non contrôlée peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Dans les cas où le stress augmente temporairement la pression artérielle, les patients doivent être soumis à un nouveau test ultérieurement afin de s'assurer que les niveaux sont revenus à la normale. Sinon, il s'agit probablement d'hypertension artérielle réelle. Des médicaments peuvent être nécessaires, ainsi que des changements diététiques appropriés et de l'exercice. Il convient de noter, cependant, que les personnes peuvent devenir stressées lors de la visite chez le médecin, des augmentations temporaires de la pression artérielle sont donc fréquentes.