Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Bluthochdruck?

Stress und Bluthochdruck können zusammenhängen, wenn kurzfristiger Stress einen vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks verursacht. Trotz allgemeiner Überzeugungen wurde nicht nachgewiesen, dass Langzeitstress zu Bluthochdruck führt. Hypertonie wird im Allgemeinen durch Ernährungsgewohnheiten, bestimmte Medikamente oder Krankheiten verursacht und nicht durch Angstzustände oder Stress.

Während Stress und Bluthochdruck in einigen Situationen zusammenhängen, haben Studien keinen ausreichenden Zusammenhang zwischen chronischer „wahrer“ Hypertonie und Angst oder langfristigem Stress gezeigt. Der Blutdruck kann vorübergehend ansteigen, wenn eine Person plötzlich nervös oder verärgert ist. Sobald die Stresssituation beendet ist, kehrt der Blutdruck jedoch in der Regel zum Normalzustand zurück. Es hat sich nicht gezeigt, dass Stress über mehrere Wochen oder Monate den Blutdruck dramatisch erhöht.

Obwohl keine konkreten Zusammenhänge zwischen chronischem Stress und Bluthochdruck gefunden wurden, werden noch Studien durchgeführt, um festzustellen, ob es einen Zusammenhang geben könnte. Hoher Blutdruck wird bekanntermaßen durch schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, Rauchen oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht. Allerdings kann es schwierig sein zu sagen, wie stark sich Stress auf den Bluthochdruck auswirkt, da Angstzustände und Stress häufig bei Personen auftreten, die sich mit vielen riskanten Verhaltensweisen befassen, die am häufigsten zu hohem Blutdruck führen. Beispielsweise kann jemand aufgrund von Stress häufiger mit dem Rauchen beginnen und unter hohem Blutdruck leiden. In dieser Situation kann es schwierig sein zu sagen, ob das Rauchen oder der Stress den Bluthochdruck verursacht haben, da beide gleichzeitig anwesend waren.

Unabhängig davon, ob Stress und Bluthochdruck im Zusammenhang stehen oder nicht, sind beide Erkrankungen gesundheitsschädlich und sollten ernst genommen werden. Beide können durch verschreibungspflichtige Medikamente und andere Therapien erfolgreich behandelt werden. Wer unter Stress, Bluthochdruck oder beidem leidet, sollte seinen Arzt aufsuchen.

Hoher Blutdruck und Stress sind ebenfalls miteinander verbunden, da beide Zustände ein hohes Risiko für zusätzliche Gesundheitsprobleme im späteren Leben, insbesondere für Herzerkrankungen, darstellen können. Längerer Stress hängt mit Herzproblemen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und bestimmten Krebsarten zusammen. Dies könnte daran liegen, dass es das Immunsystem schwächt und so den Körper anfälliger für Krankheiten macht. Unkontrollierte Hypertonie kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

In Fällen, in denen Stress vorübergehend den Blutdruck erhöht, sollten die Patienten zu einem späteren Zeitpunkt erneut getestet werden, um sicherzustellen, dass die Werte wieder normal sind. Wenn nicht, ist es wahrscheinlich echte Hypertonie. Möglicherweise sind Medikamente sowie entsprechende Ernährungsumstellungen und körperliche Betätigung erforderlich. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Menschen beim Besuch des Arztes gestresst sein können, so dass vorübergehende Blutdruckstöße häufig auftreten.