스트레스와 고혈압의 관련성은 무엇입니까?

단기 스트레스로 인해 혈압이 일시적으로 상승하면 스트레스와 고혈압이 관련 될 수 있습니다. 일반적인 믿음에도 불구하고 장기간의 스트레스는 고혈압을 유발하지 않는 것으로 나타났습니다. 고혈압은 일반적으로 식습관, 특정 약물 또는 의학적 상태에 의해 발생하며 불안하거나 스트레스를받지 않습니다.

스트레스와 고혈압은 일부 상황에서 관련이 있지만, 연구에 따르면 만성 "진정한"고혈압과 불안 또는 장기 스트레스 사이에 확실한 연관성이 나타나지 않았습니다. 사람이 갑자기 긴장하거나 화가 나면 혈압이 일시적으로 올라갈 수 있지만 스트레스가 많은 상황이 끝나 자마자 혈압 수준은 보통 정상으로 돌아갑니다. 몇 주 또는 몇 달 동안의 스트레스는 혈압을 극적으로 증가시키는 것으로 보이지 않았습니다.

만성 스트레스와 고혈압 사이에 구체적인 연관성이 발견되지는 않았지만, 연관성이 있는지를 밝혀 내기위한 연구가 여전히 진행되고 있습니다. 고혈압은식이 습관이 좋지 않거나 좌식 생활, 흡연 또는 특정 약물 복용으로 인한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 고혈압으로 이어지는 많은 위험한 행동을하는 사람들 사이에 불안과 스트레스가 흔하기 때문에 고혈압에 미치는 스트레스의 영향을 파악하기가 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 누군가 스트레스로 인해 흡연을 더 자주 시작하고 고혈압으로 끝날 수 있습니다. 이 상황에서 흡연이나 스트레스가 동시에 고혈압을 유발했는지 여부를 말하기가 어려울 수 있습니다.

스트레스와 고혈압의 관련 여부에 관계없이 두 가지 상태 모두 건강에 해롭고 진지하게 고려해야합니다. 둘 다 처방약과 다른 요법을 통해 성공적으로 치료할 수 있습니다. 스트레스, 고혈압 또는 둘 다를 가진 사람들은 의사를 만나야합니다.

고혈압과 스트레스는 또한 두 가지 상태 모두 사람이 나중에 심장병과 같은 추가 건강 문제에 걸릴 위험이 높기 때문에 연결되어 있습니다. 장기간의 스트레스는 심장 문제, 피로, 불면증 및 특정 유형의 암과 관련이 있습니다. 면역계를 약화시켜 신체가 질병에 걸리기 쉽기 때문일 수 있습니다. 통제되지 않는 고혈압은 심장 마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

스트레스가 일시적으로 혈압을 상승시키는 경우, 환자는 나중에 재검사를 받아야 수치가 정상으로 돌아 왔는지 확인할 수 있습니다. 그렇지 않으면 실제 고혈압 일 가능성이 큽니다. 적절한식이 변화 및 운동과 함께 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 그러나 의사를 방문 할 때 사람들이 스트레스를받을 수 있으므로 일시적인 혈압 급상승은 흔한 일입니다.