Qual é a conexão entre estresse e hipertensão?
Estresse e hipertensão podem estar relacionados se o estresse de curto prazo causar um aumento temporário da pressão arterial. Apesar das crenças comuns, o estresse a longo prazo não demonstrou levar à pressão alta. A hipertensão é geralmente causada por hábitos alimentares, certos medicamentos ou condições médicas e não por estar ansioso ou estressado.
Embora o estresse e a hipertensão estejam conectados em algumas situações, os estudos não demonstraram suficientemente nenhum vínculo sólido entre hipertensão "verdadeira" crônica e ansiedade ou estresse a longo prazo. A pressão arterial pode subir temporariamente se uma pessoa ficar repentinamente nervosa ou perturbada, mas assim que a situação estressante termina, os níveis de pressão arterial normalmente retornam ao normal. O estresse ao longo de várias semanas ou meses não demonstrou aumentar drasticamente a pressão sanguínea.
Embora não tenham sido encontrados vínculos concretos entre estresse crônico e hipertensão, ainda estão sendo realizados estudos para descobrir se poderia haver um vínculo. Sabe-se que a pressão alta é causada por maus hábitos alimentares, estilo de vida sedentário, tabagismo ou uso de certos medicamentos. Dito isto, pode ser difícil dizer quanto impacto o estresse poderia ter sobre a hipertensão, uma vez que ansiedade e estresse são comuns entre aqueles que se envolvem em muitos comportamentos de risco que geralmente levam à pressão alta. Por exemplo, alguém pode começar a fumar com mais frequência devido ao estresse e acabar com pressão alta. Nessa situação, pode ser difícil dizer se o fumo ou o estresse causaram a hipertensão, uma vez que ambos estavam presentes simultaneamente.
Independentemente de o estresse e a hipertensão estarem relacionados, ambas as condições são prejudiciais à saúde e devem ser levadas a sério. Ambos podem ser tratados com sucesso através de medicamentos prescritos e outras terapias. Aqueles que têm estresse, hipertensão ou ambos devem consultar seus médicos.
Pressão alta e estresse também estão relacionados porque ambas as condições podem colocar uma pessoa em alto risco de ter problemas de saúde adicionais mais tarde na vida, principalmente doenças cardíacas. O estresse prolongado está relacionado a problemas cardíacos, fadiga, insônia e certos tipos de câncer. Isso pode ser porque enfraquece o sistema imunológico, tornando o corpo mais propenso a doenças. Hipertensão não controlada pode levar a ataque cardíaco e derrame.
Nos casos em que o estresse aumenta temporariamente a pressão arterial, os pacientes devem ser testados novamente mais tarde para garantir que os níveis voltem ao normal. Caso contrário, é provável que haja hipertensão real. Pode ser necessária medicação, juntamente com mudanças na dieta e exercícios adequados. Note-se, no entanto, que as pessoas podem ficar estressadas quando visitam o médico, portanto, surtos temporários na pressão arterial são uma ocorrência comum.