¿Cómo puedo tratar un disco herniado?
Hay varias opciones de tratamiento para aquellos que se ocupan de los discos herniados. La opción de tratamiento que es mejor para usted depende no solo de la naturaleza de su condición, sino también de su salud general y el nivel de dolor que está experimentando.
a menudo, los médicos recomiendan métodos no quirúrgicos para tratar un disco herniado. Esto se debe a que el dolor generalmente disminuye después de algunas semanas, y la mayoría de las personas pueden volver a estilos de vida activos. Además, los resultados a largo plazo experimentados con tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos son similares. Sin embargo, se pueden recomendar tratamientos quirúrgicos cuando la debilidad o la incontinencia muscular son los efectos secundarios de un disco herniado.
Los tratamientos no quirúrgicos comienzan con la reducción de la actividad y toman medicamentos para disminuir el dolor. El reposo en cama a menudo se recomienda por un día o dos, y las drogas de venta libre, como el acetaminofeno, la aspirina y el ibuprofeno, pueden usarse para aliviar el dolor. Los medicamentos neuropáticos, como la gabapentina y la duloxetina, pueden usarse para el dolor COntrol también. Curiosamente, incluso los antidepresivos tricíclicos pueden usarse para aliviar el dolor de disco herniado. Además, los relajantes musculares pueden usarse para espasmos posteriores, y los corticosteroides pueden emplearse para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Otras técnicas utilizadas para aliviar el dolor incluyen la terapia caliente y fría. Esto implica aplicar paquetes fríos o compresas calientes en la parte posterior. Algunas personas disfrutan de resultados similares cuando empapan en baños tibios o usan lámparas de calor. Algunos también prueban la estimulación del nervio eléctrico transcutáneo (TENS), un procedimiento que identifica los nervios con una pequeña corriente eléctrica. Usar un aparato ortopédico también puede ayudar a aumentar la comodidad de un paciente, y sentarse o realizar ejercicios en agua, que se llama hidroterapia, también ayuda a algunas personas.
Una vez que el dolor de un disco herniado ha disminuido, la mayoría de los médicos recomiendan hacer ejercicio para ayudar a prevenir nuevas lesiones y aumentarG Confort. Los estiramientos pueden ayudar, y los estiramientos denominados maniobras de McKenzie a menudo se usan para controlar el dolor. Los médicos a menudo recomiendan ejercicios para ayudar a corregir la postura, aumentar la fuerza de los músculos que soportan la espalda y mejorar la flexibilidad. Se puede recetar fisioterapia, dependiendo de la gravedad del disco herniado. Además, se pueden recomendar cantidades aumentadas gradualmente de ejercicio aeróbico.
Si los métodos de tratamiento no quirúrgico no proporcionan alivio adecuado del dolor, la cirugía puede ser necesaria para tratar un disco herniado. Los médicos generalmente recomiendan cirugía cuando hay un nivel significativo de debilidad muscular o los músculos afectados se están debilitando gradualmente. También se puede recomendar cuando el paciente experimenta una pérdida de control de la vejiga como resultado de los problemas del disco. A veces, un disco herniado puede hacer que una persona tenga un rango de movimiento más limitado; Este puede ser un factor importante en la decisión de optar por la cirugía. Del mismo modo, pérdida deEl sentimiento puede indicar una necesidad de cirugía.