Hur kan jag behandla en härdad skiva?

Det finns olika behandlingsalternativ för dem som arbetar med herniated skivor. Det behandlingsalternativ som är bäst för dig beror inte bara på karaktären på ditt tillstånd, utan också av din allmänna hälsa och graden av smärta du upplever.

Ofta rekommenderar läkare icke-kirurgiska metoder för att behandla en herniated skiva. Detta beror på att smärta vanligtvis minskar efter några veckor, och de flesta människor kan återgå till aktiv livsstil. Dessutom är de långsiktiga resultaten som upplevts vid kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar liknande. Emellertid kan kirurgiska behandlingar rekommenderas när muskelsvaghet eller inkontinens är biverkningar av en herniated skiva.

Icke-kirurgiska behandlingar börjar med att minska aktiviteten och ta mediciner för att minska smärtan. Sänglängd rekommenderas ofta för en dag eller två, och receptfria läkemedel, såsom acetaminophen, aspirin och ibuprofen, kan användas för att lindra smärta. Neuropatiska läkemedel, såsom gabapentin och duloxetin, kan också användas för smärtskontroll. Intressant nog kan även tricykliska antidepressiva medel användas för att lindra bråckssmärta. Dessutom kan muskelavslappnande medel användas för ryggspasmer, och kortikosteroider kan användas för att minska inflammation och lindra smärta.

Andra tekniker som används för att lindra smärta inkluderar varm och kall terapi. Detta innebär att applicera kalla förpackningar eller varma kompresser på ryggen. Vissa människor har liknande resultat när de dricker i varma bad eller använder värmelampor. Vissa försöker också transkutan elektrisk nervstimulering (TENS), en procedur som pekar på nerverna med en liten elektrisk ström. Att bära stag kan också bidra till att öka patientens komfort, och att sitta eller utföra övningar i vatten, som kallas hydroterapi, hjälper vissa människor också.

När smärtan på en herniated skiva har minskat, rekommenderar de flesta läkare att träna för att hjälpa till att förebygga nya skador och öka komforten. Sträckning kan hjälpa, och sträckor som kallas McKenzie-manövrer används ofta för att kontrollera smärta. Läkare rekommenderar ofta övningar för att hjälpa till att korrigera hållningen, öka styrkan i ryggstödande muskler och förbättra flexibiliteten. Fysioterapi kan förskrivas, beroende på svårighetsgraden av herniated skivan. Dessutom kan gradvis ökande mängder aerob träning också rekommenderas.

Om icke-kirurgiska behandlingsmetoder misslyckas med att tillhandahålla tillräcklig smärtlindring, kan operation behövas för att behandla en herniated skiva. Läkare rekommenderar vanligtvis kirurgi när det finns en betydande muskelsvaghet eller om de drabbade musklerna gradvis blir svagare. Det kan också rekommenderas när patienten upplever en förlust av urinblåsan som en följd av skivproblemen. Ibland kan en herniated skiva orsaka att en person har ett mer begränsat rörelserikt; detta kan vara en viktig faktor i beslutet att välja operation. På samma sätt kan förlust av känsla indikera behov av operation.