Comment puis-je traiter une hernie discale?
Il existe différentes options de traitement pour les personnes souffrant de hernie discale. L’option de traitement qui vous convient le mieux dépend non seulement de la nature de votre condition, mais également de votre état de santé général et du niveau de douleur que vous ressentez.
Les médecins recommandent souvent des méthodes non chirurgicales pour traiter une hernie discale. En effet, la douleur diminue généralement après quelques semaines et la plupart des gens sont en mesure de reprendre un mode de vie actif. De plus, les résultats à long terme obtenus avec les traitements chirurgicaux et non chirurgicaux sont similaires. Cependant, des traitements chirurgicaux peuvent être recommandés lorsque la faiblesse musculaire ou l'incontinence sont les effets secondaires d'une hernie discale.
Les traitements non chirurgicaux commencent par une réduction de l'activité et par la prise de médicaments pour atténuer la douleur. Le repos au lit est souvent recommandé pendant un jour ou deux, et des médicaments en vente libre, tels que l'acétaminophène, l'aspirine et l'ibuprofène, peuvent être utilisés pour soulager la douleur. Des médicaments neuropathiques, tels que la gabapentine et la duloxétine, peuvent également être utilisés pour le contrôle de la douleur. Il est intéressant de noter que même les antidépresseurs tricycliques peuvent être utilisés pour soulager la douleur discale due à la hernie. En outre, des relaxants musculaires peuvent être utilisés pour les spasmes du dos et des corticostéroïdes peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
Les autres techniques utilisées pour soulager la douleur comprennent la thérapie par le chaud et le froid. Cela implique d'appliquer des compresses froides ou des compresses chaudes sur le dos. Certaines personnes obtiennent les mêmes résultats lorsqu'elles trempent dans des bains chauds ou utilisent des lampes chauffantes. Certains essaient également la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS), une procédure qui repère les nerfs avec un faible courant électrique. Le port d'un corset peut également contribuer à améliorer le confort du patient. Des exercices assis dans l'eau, appelés hydrothérapie, aident également certaines personnes.
Une fois que la douleur d'une hernie discale s'est atténuée, la plupart des médecins recommandent de faire de l'exercice pour prévenir de nouvelles blessures et améliorer le confort. Les étirements peuvent aider, et les étirements appelés manœuvres de McKenzie sont souvent utilisés pour contrôler la douleur. Les médecins recommandent souvent des exercices pour corriger la posture, augmenter la force des muscles soutenant le dos et améliorer la flexibilité. Une thérapie physique peut être prescrite, en fonction de la gravité de la hernie discale. De plus, des quantités croissantes d'exercices d'aérobic peuvent être recommandées.
Si les méthodes de traitement non chirurgicales ne permettent pas de soulager adéquatement la douleur, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour traiter une hernie discale. Les médecins recommandent généralement une intervention chirurgicale en cas de faiblesse musculaire importante ou d'affaiblissement progressif des muscles affectés. Il peut également être recommandé lorsque le patient présente une perte de contrôle de la vessie à la suite de problèmes de disque. Parfois, une hernie discale peut amener une personne à avoir une amplitude de mouvement plus limitée; cela peut être un facteur important dans la décision d'opter pour une chirurgie. De même, une perte de sensibilité peut indiquer un besoin de chirurgie.