Hvordan kan jeg behandle en herniated plate?

Det er forskjellige behandlingsalternativer for de som arbeider med herniated plater. Behandlingsalternativet som er best for deg, avhenger ikke bare av tilstanden til tilstanden din, men også av din generelle helse og det smertenivået du opplever.

ofte anbefaler leger ikke-kirurgiske metoder for å behandle en herniated plate. Dette er fordi smerter vanligvis reduseres etter noen uker, og de fleste er i stand til å vende tilbake til aktiv livsstil. I tillegg er de langsiktige resultatene som oppleves med kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger like. Imidlertid kan kirurgiske behandlinger anbefales når muskelsvakhet eller inkontinens er bivirkninger av en herniated plate.

Ikke-kirurgiske behandlinger starter med å redusere aktiviteten og ta medisiner for å minske smerter. Sengestøtte anbefales ofte for en dag eller to, og medisiner uten disk, som acetaminophen, aspirin og ibuprofen, kan brukes til å lindre smerter. Nevropatiske medisiner, som gabapentin og duloxetin, kan brukes til smerter COntrol også. Interessant nok kan til og med trisykliske antidepressiva brukes til å lindre herniated plate. I tillegg kan muskelavslappende midler brukes til ryggspasmer, og kortikosteroider kan brukes for å redusere betennelse og lindrende smerter.

Andre teknikker som brukes til å lindre smerter inkluderer varm og kald terapi. Dette innebærer å bruke kalde pakker eller varme komprimeringer på baksiden. Noen mennesker liker lignende resultater når de suger i varme bad eller bruker varmelamper. Noen prøver også transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), en prosedyre som viser nervene med en liten elektrisk strøm. Å ha på seg en stag kan også bidra til å øke pasientens komfort, og sitte eller utføre øvelser i vann, som kalles hydroterapi, hjelper noen mennesker også.

Når smerten fra en herniated plate har blitt mindre, anbefaler de fleste leger å trene for å hjelpe til med å forhindre nye skader og økeG komfort. Strekking kan hjelpe, og strekninger referert til som McKenzie -manøvrer brukes ofte til å kontrollere smerter. Leger anbefaler ofte øvelser for å hjelpe til med å korrigere holdningen, øke styrken til rygg-støttende muskler og forbedre fleksibiliteten. Fysioterapi kan foreskrives, avhengig av alvorlighetsgraden av den herniated plate. I tillegg kan det også anbefales gradvis økende mengder aerob trening.

Hvis ikke-kirurgiske behandlingsmetoder ikke gir tilstrekkelig smertelindring, kan kirurgi være nødvendig for å behandle en herniated plate. Leger anbefaler vanligvis kirurgi når det er et betydelig nivå av muskelsvakhet eller de berørte musklene gradvis blir svakere. Det kan også anbefales når pasienten opplever tap av blærekontroll som følge av skiveproblemene. Noen ganger kan en herniated plate føre til at en person har et mer begrenset bevegelsesområde; Dette kan være en viktig faktor i beslutningen om å velge kirurgi. På samme måte tap avFølelse kan indikere et behov for operasjon.