Hvordan kan jeg behandle en herniert plate?

Det er forskjellige behandlingsalternativer for de som arbeider med herniated plater. Behandlingsalternativet som er best for deg, avhenger ikke bare av tilstanden din, men også av din generelle helse og smertenivået du opplever.

Ofte anbefaler leger ikke-kirurgiske metoder for behandling av en herniated plate. Dette er fordi smerter vanligvis reduseres etter noen uker, og de fleste mennesker er i stand til å gå tilbake til aktiv livsstil. I tillegg er de langsiktige resultatene som er opplevd med kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger, lik. Imidlertid kan kirurgiske behandlinger anbefales når muskelsvakhet eller inkontinens er bivirkninger av en herniert plate.

Ikke-kirurgiske behandlinger starter med å redusere aktiviteten og ta medisiner for å redusere smerte. Sengeleie anbefales ofte for en dag eller to, og medisiner som ikke er mottatt disk, som acetaminophen, aspirin og ibuprofen, kan brukes til å lindre smerter. Nevropatiske medisiner, for eksempel gabapentin og duloxetin, kan også brukes til smertekontroll. Interessant nok kan til og med trisykliske antidepressiva brukes til å lindre smerter i herniated plate. I tillegg kan muskelavslappende midler brukes mot ryggspasmer, og kortikosteroider kan brukes til å redusere betennelse og lindre smerter.

Andre teknikker som brukes for å lindre smerter, inkluderer varm og kald terapi. Dette innebærer å påføre kalde pakker eller varme kompresser på baksiden. Noen mennesker liker lignende resultater når de suger seg i varme bad eller bruker varmelamper. Noen prøver også transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), en prosedyre som peker nervene med en liten elektrisk strøm. Å bære stag kan også bidra til å øke pasientens komfort, og det å sitte eller utføre øvelser i vann, som kalles hydroterapi, hjelper også noen mennesker.

Når smerten på en herniated plate har blitt mindre, anbefaler de fleste leger å trene for å hjelpe til med å forhindre nye skader og øke komforten. Strekking kan hjelpe, og strekninger referert til som McKenzie-manøvrer brukes ofte for å kontrollere smerter. Leger anbefaler ofte øvelser for å hjelpe til med å rette opp holdningen, øke styrken på ryggstøttende muskler og forbedre fleksibiliteten. Fysioterapi kan være foreskrevet, avhengig av alvorlighetsgraden av herniated plate. I tillegg kan gradvis økende mengder aerob trening også anbefales.

Hvis ikke-kirurgiske behandlingsmetoder ikke gir tilstrekkelig smertelindring, kan det være nødvendig med kirurgi for å behandle en herniert plate. Leger anbefaler vanligvis kirurgi når det er et betydelig nivå av muskelsvakhet eller de berørte musklene gradvis blir svakere. Det kan også anbefales når pasienten opplever tap av blærekontroll som følge av skiveproblemene. Noen ganger kan en herniated plate føre til at en person har et mer begrenset bevegelsesområde; Dette kan være en viktig faktor i beslutningen om å velge operasjon. På samme måte kan tap av følelse indikere et behov for operasjon.