Como posso tratar um hérnia de disco?
Existem várias opções de tratamento para quem lida com discos de hérnia. A opção de tratamento melhor para você depende não apenas da natureza da sua condição, mas também da sua saúde geral e do nível de dor que você está enfrentando.
Muitas vezes, os médicos recomendam métodos não cirúrgicos para o tratamento de hérnia de disco. Isso ocorre porque a dor geralmente diminui após algumas semanas e a maioria das pessoas consegue retornar ao estilo de vida ativo. Além disso, os resultados de longo prazo experimentados com tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos são semelhantes. No entanto, tratamentos cirúrgicos podem ser recomendados quando fraqueza muscular ou incontinência são efeitos colaterais de um disco herniado.
Os tratamentos não cirúrgicos começam com a redução da atividade e o uso de medicamentos para diminuir a dor. O repouso na cama é frequentemente recomendado por um dia ou dois e medicamentos sem receita, como acetaminofeno, aspirina e ibuprofeno, podem ser usados para aliviar a dor. Medicamentos neuropáticos, como gabapentina e duloxetina, também podem ser usados para o controle da dor. Curiosamente, mesmo antidepressivos tricíclicos podem ser usados para aliviar a dor no disco herniada. Além disso, relaxantes musculares podem ser usados para espasmos nas costas e corticosteróides podem ser empregados para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Outras técnicas usadas para aliviar a dor incluem terapia quente e fria. Isso envolve a aplicação de compressas frias ou compressas quentes nas costas. Algumas pessoas desfrutam de resultados semelhantes quando tomam banho em banhos quentes ou usam lâmpadas de calor. Alguns também tentam a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), um procedimento que identifica os nervos com uma pequena corrente elétrica. Usar um aparelho também pode ajudar a aumentar o conforto do paciente, e sentar ou realizar exercícios na água, chamada hidroterapia, também ajuda algumas pessoas.
Depois que a dor de um hérnia de disco diminui, a maioria dos médicos recomenda o exercício para ajudar a prevenir novas lesões e aumentar o conforto. O alongamento pode ajudar, e os alongamentos chamados de manobras de McKenzie são frequentemente usados para controlar a dor. Os médicos geralmente recomendam exercícios para ajudar a corrigir a postura, aumentar a força dos músculos que suportam as costas e melhorar a flexibilidade. A fisioterapia pode ser prescrita, dependendo da gravidade do hérnia de disco. Além disso, quantidades gradualmente crescentes de exercício aeróbico também podem ser recomendadas.
Se os métodos de tratamento não cirúrgico falharem em proporcionar alívio adequado da dor, pode ser necessária uma cirurgia para tratar uma hérnia de disco. Os médicos geralmente recomendam a cirurgia quando há um nível significativo de fraqueza muscular ou os músculos afetados estão gradualmente se tornando mais fracos. Também pode ser recomendado quando o paciente sofre uma perda de controle da bexiga como resultado dos problemas no disco. Às vezes, um hérnia de disco pode fazer com que uma pessoa tenha uma amplitude de movimento mais limitada; esse pode ser um fator importante na decisão de optar pela cirurgia. Da mesma forma, a perda de sensibilidade pode indicar uma necessidade de cirurgia.