Como posso tratar um disco hérnia?
Existem várias opções de tratamento para quem lida com discos hérnianos. A opção de tratamento que é melhor para você depende não apenas da natureza de sua condição, mas também da sua saúde geral e do nível de dor que você está enfrentando. Isso ocorre porque a dor geralmente diminui após algumas semanas, e a maioria das pessoas pode retornar ao estilo de vida ativo. Além disso, os resultados a longo prazo experimentados com tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos são semelhantes. No entanto, os tratamentos cirúrgicos podem ser recomendados quando a fraqueza ou incontinência muscular são efeitos colaterais de um disco de hérnia. O repouso da cama é frequentemente recomendado por um dia ou dois, e medicamentos sem receita, como acetaminofeno, aspirina e ibuprofeno, podem ser usados para aliviar a dor. Medicamentos neuropáticos, como gabapentina e duloxetina, podem ser usados para a dor cOTROL também. Curiosamente, mesmo os antidepressivos tricíclicos podem ser usados para aliviar a dor hérnia de disco. Além disso, os relaxantes musculares podem ser usados para espasmos traseiros, e os corticosteróides podem ser empregados para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Outras técnicas usadas para aliviar a dor incluem terapia quente e a frio. Isso envolve a aplicação de pacotes frios ou compressas quentes nas costas. Algumas pessoas desfrutam de resultados semelhantes quando absorvem banhos quentes ou usam lâmpadas de calor. Alguns também tentam estimulação transcutânea do nervo elétrico (TENS), um procedimento que identifica os nervos com uma pequena corrente elétrica. Usar uma cinta também pode ajudar a aumentar o conforto de um paciente, e sentar ou executar exercícios na água, que é chamada de hidroterapia, ajuda algumas pessoas também.
Depois que a dor de um disco de hérnia diminuiu, a maioria dos médicos recomenda se exercitar para ajudar a prevenir novas lesões e aumentarG conforto. O alongamento pode ajudar, e os alongamentos chamados de manobras de McKenzie são frequentemente usados para controlar a dor. Os médicos geralmente recomendam exercícios para ajudar a corrigir a postura, aumentar a força dos músculos de apoio de volta e melhorar a flexibilidade. A fisioterapia pode ser prescrita, dependendo da gravidade do disco hérnia. Além disso, quantidades gradualmente crescentes de exercício aeróbico também podem ser recomendadas.
Se os métodos de tratamento não cirúrgico falharem em fornecer alívio adequado da dor, a cirurgia pode ser necessária para tratar um disco de hérnia. Os médicos normalmente recomendam a cirurgia quando houver um nível significativo de fraqueza muscular ou os músculos afetados estão gradualmente se tornando mais fracos. Também pode ser recomendado quando o paciente sofrer uma perda de controle da bexiga como resultado dos problemas do disco. Às vezes, um disco de hérnia pode fazer com que uma pessoa tenha uma amplitude de movimento mais limitada; Isso pode ser um fator importante na decisão de optar pela cirurgia. Da mesma forma, perda desentimento pode indicar a necessidade de cirurgia.