Jak mohu zacházet s herniovaným diskem?

Pro ty, kteří se zabývají herniovanými disky, existují různé možnosti léčby. Léčba, která je pro vás nejlepší, závisí nejen na povaze vašeho stavu, ale také na vašem celkovém zdravotním stavu a úrovni bolesti, kterou zažíváte.

Lékaři doporučují nechirurgické metody k léčbě herniovaného disku. Je to proto, že bolest se obvykle po několika týdnech zmírní a většina lidí se dokáže vrátit k aktivnímu životnímu stylu. Kromě toho jsou dlouhodobé výsledky s chirurgickou a nechirurgickou léčbou podobné. Chirurgické ošetření však může být doporučeno, pokud jsou slabost nebo inkontinence svalů vedlejšími účinky herniovaného disku.

Nechirurgická léčba začíná snižováním aktivity a užíváním léků ke zmírnění bolesti. Odpočinek na lůžku se často doporučuje na jeden nebo dva dny a k úlevě od bolesti lze použít volně prodejné léky, jako je acetaminofen, aspirin a ibuprofen. Neuropatická léčiva, jako je gabapentin a duloxetin, mohou být také použita pro potlačení bolesti. Zajímavé je, že dokonce i tricyklická antidepresiva mohou být použita k úlevě od herniované bolesti disku. Kromě toho mohou být svalové relaxancia použity pro křeče zad a kortikosteroidy mohou být použity ke snížení zánětu a zmírnění bolesti.

Jiné techniky používané k úlevě od bolesti zahrnují teplou a studenou terapii. To zahrnuje aplikaci studených balíčků nebo teplých obkladů na záda. Někteří lidé mají podobné výsledky, když nasáknou v horkých lázních nebo používají tepelné lampy. Někteří také zkoušejí transkutánní elektrickou nervovou stimulaci (TENS), což je postup, který určuje nervy malým elektrickým proudem. Nosit ortézu může také pomoci zvýšit pohodlí pacienta a posezení nebo provádění cvičení ve vodě, která se nazývá hydroterapie, pomáhá také některým lidem.

Jakmile se bolest herniovaného disku zmírní, většina lékařů doporučuje cvičení, které pomůže zabránit novým zraněním a zvýšit pohodlí. Protahování může pomoci a protahování označované jako manévry McKenzie se často používají k potlačení bolesti. Lékaři často doporučují cvičení, která pomáhají při správném držení těla, zvyšování síly svalů podporujících záda a zlepšování flexibility. Fyzikální terapie může být předepsána v závislosti na závažnosti herniovaného disku. Kromě toho lze také doporučit postupné zvyšování množství aerobního cvičení.

Pokud nechirurgické léčebné metody nezajistí dostatečnou úlevu od bolesti, může být k léčbě herniovaného disku nutný chirurgický zákrok. Lékaři obvykle doporučují chirurgický zákrok, když je výrazná úroveň svalové slabosti nebo se postižené svaly postupně oslabují. Může být také doporučeno, když u pacienta dojde ke ztrátě kontroly močového měchýře v důsledku problémů s diskem. Někdy může herniovaný disk způsobit, že osoba má omezenější rozsah pohybu; to může být důležitým faktorem při rozhodování o operaci. Stejně tak může ztráta citlivosti naznačovat potřebu chirurgického zákroku.