Come posso trattare un ernia del disco?

Esistono varie opzioni di trattamento per chi ha a che fare con ernie del disco. L'opzione terapeutica che fa per te dipende non solo dalla natura della tua condizione, ma anche dalla tua salute generale e dal livello di dolore che stai vivendo.

Spesso, i medici raccomandano metodi non chirurgici per il trattamento di un'ernia del disco. Questo perché il dolore di solito diminuisce dopo poche settimane e la maggior parte delle persone è in grado di tornare a stili di vita attivi. Inoltre, i risultati a lungo termine sperimentati con trattamenti chirurgici e non chirurgici sono simili. Tuttavia, possono essere raccomandati trattamenti chirurgici quando la debolezza muscolare o l'incontinenza sono effetti collaterali di un'ernia del disco.

I trattamenti non chirurgici iniziano con la riduzione dell'attività e l'assunzione di farmaci per ridurre il dolore. Il riposo a letto è spesso raccomandato per un giorno o due e per alleviare il dolore si possono usare farmaci da banco, come paracetamolo, aspirina e ibuprofene. I farmaci neuropatici, come gabapentin e duloxetine, possono essere usati anche per il controllo del dolore. È interessante notare che anche gli antidepressivi triciclici possono essere utilizzati per alleviare il dolore erniario del disco. Inoltre, i miorilassanti possono essere utilizzati per gli spasmi alla schiena e i corticosteroidi possono essere impiegati per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.

Altre tecniche utilizzate per alleviare il dolore includono la terapia calda e fredda. Ciò comporta l'applicazione di impacchi freddi o impacchi caldi sul retro. Alcune persone godono di risultati simili quando si immergono in bagni caldi o usano lampade di calore. Alcuni provano anche la stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS), una procedura che individua i nervi con una piccola corrente elettrica. Indossare un tutore può anche aiutare ad aumentare il comfort di un paziente e sedersi o eseguire esercizi in acqua, che si chiama idroterapia, aiuta anche alcune persone.

Una volta che il dolore di un'ernia del disco è diminuito, la maggior parte dei medici consiglia di esercitare per aiutare a prevenire nuove lesioni e aumentare il comfort. Lo stretching può aiutare e gli allungamenti indicati come manovre di McKenzie sono spesso usati per controllare il dolore. I medici raccomandano spesso esercizi per aiutare a correggere la postura, aumentare la forza dei muscoli di sostegno della schiena e migliorare la flessibilità. La terapia fisica può essere prescritta, a seconda della gravità dell'ernia del disco. Inoltre, è possibile raccomandare di aumentare gradualmente anche le quantità di esercizio aerobico.

Se i metodi di trattamento non chirurgico non riescono a fornire un adeguato sollievo dal dolore, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per trattare un'ernia del disco. I medici in genere raccomandano un intervento chirurgico in presenza di un livello significativo di debolezza muscolare o quando i muscoli interessati stanno gradualmente diventando più deboli. Può anche essere raccomandato quando il paziente manifesta una perdita di controllo della vescica a causa dei problemi del disco. A volte, un ernia del disco può far sì che una persona abbia un raggio di movimento più limitato; questo può essere un fattore importante nella decisione di optare per un intervento chirurgico. Allo stesso modo, la perdita della sensibilità può indicare la necessità di un intervento chirurgico.