¿Cómo elijo el mejor esguince de tobillo?
Elegir el mejor tobillo esguince para su lesión depende de la naturaleza de la lesión en sí. Se aplican diferentes variedades de aparatos ortopédicos a las necesidades de cada esguince específico. Los tobillos tobillos pueden variar desde variedades delgadas y flexibles que proporcionan un poco de soporte para esguinces suaves, hasta dispositivos resistentes y rígidos que proporcionan el máximo soporte e inmovilizan el tobillo mientras cura. La gravedad del esguince del tobillo depende de la cantidad de daño causado a estos ligamentos. Los ligamentos estirados dan como resultado un esguince leve, mientras que los ligamentos desgarrados muestran una lesión más grave. Es posible que pueda evaluar cuán malo es su esguince por la cantidad de dolor, hinchazón o hematomas que está presente en el tobillo. Para asegurarse de que su lesión sea tratada adecuadamente, generalmente es una buena idea consultar con un profesional de la salud.
El mejor tobillo de esguince para tratar una lesión leve es probablemente unaenvoltura o aparato liviano de tela. Envolver el tobillo debe ser suficiente para aliviar los hematomas y la hinchazón, suponiendo que no haya daños severos en ligamentos. Si te sientes incómodo usando una envoltura que debes moda alrededor de tu tobillo, es fácil encontrar envolturas de tela con forma de calcetín que simplemente se deslizan sobre tu tobillo. También debe considerar tratar el esguince con hielo y descansar mucho.
Los esguinces severos, caracterizados por ligamentos parcial o completamente desgarrados en el tobillo, pueden necesitar un aparato ortopédico más pesado. El mejor tobillo del esguince para un tobillo gravemente dañado debe inmovilizar la articulación y los ligamentos. Limitar el rango de movimiento de su tobillo ayudará a proteger los ligamentos del daño adicional, les permitirá sanar más rápido y reducir la cantidad de dolor que siente como resultado del esguince.
Un tobillo de esguince que limita la movilidad generalmente se desliza sobre el talón y la correa Arouy tu tobillo. Estas aparatos ortopédicos son a menudo una combinación de tela resistente que comprime la lesión para evitar la hinchazón y los soportes de plástico que proporcionan la rigidez necesaria para mantener el tobillo inmovilizado. La conveniencia es un gran beneficio de este tipo de aparatos ortopédicos; Por lo general, son lo suficientemente estrechos como para caber dentro de un zapato y debajo de una pierna de pantalón.
Los esguinces que son extremadamente severos pueden requerir un aparato ortopédico para caminar, que es el tipo de tobillo de tobillo más pesado. Los aparatos ortopédicos generalmente se usan como una bota. El aparato ortopédico cubre completamente el pie y la parte inferior de la pierna en una cáscara de plástico rígida con mucho acolchado para cortar la hinchazón. Este tipo de aparato ortopédico proporciona el máximo soporte e inmoviliza completamente el tobillo a medida que se cura. No se pueden usar sobre su zapato normal, y generalmente proporcionan el máximo soporte e inmovilización completa del tobillo.