¿Cómo elijo el mejor tobillo torcido?
Elegir el mejor esguince de tobillo para su lesión depende de la naturaleza de la lesión misma. Se aplican diferentes variedades de frenillos a las necesidades de cada esguince específico. Los esguinces de tobillo torcido pueden variar desde variedades delgadas y flexibles que brindan un poco de apoyo para esguinces leves, hasta dispositivos rígidos y resistentes que brindan el máximo soporte e inmovilizan el tobillo mientras se cura.
Un esguince de tobillo es el resultado de una lesión en los ligamentos que conectan las articulaciones del tobillo. La gravedad del esguince de tobillo depende de cuánto daño se cause a estos ligamentos. Los ligamentos estirados resultan en un esguince leve, mientras que los ligamentos rotos muestran una lesión más grave. Es posible que pueda evaluar qué tan grave es su esguince por la cantidad de dolor, hinchazón o moretones que está presente en el tobillo. Para asegurarse de que su lesión sea tratada adecuadamente, generalmente es una buena idea consultar con un profesional de la salud.
El mejor esguince de tobillo para tratar una lesión leve es probablemente una envoltura o un aparato ortopédico liviano. Envolver el tobillo debería ser suficiente para aliviar los hematomas y la hinchazón, suponiendo que no haya daño severo del ligamento. Si se siente incómodo usando una envoltura que debe confeccionar alrededor de su tobillo, es fácil encontrar envolturas de tela con forma de calcetín que simplemente se deslizan sobre su tobillo. También debe considerar tratar el esguince con hielo y descansar lo suficiente.
Los esguinces severos, caracterizados por la rotura parcial o total de los ligamentos en el tobillo, pueden necesitar un aparato ortopédico más resistente. El mejor esguince de tobillo para un tobillo muy dañado debe inmovilizar la articulación y los ligamentos. Limitar el rango de movimiento de su tobillo ayudará a proteger los ligamentos de daños mayores, les permitirá sanar más rápido y reducirá la cantidad de dolor que siente como resultado del esguince.
Un esguince de tobillo que limita la movilidad generalmente se deslizará sobre el talón y se sujetará alrededor del tobillo. Estos aparatos son a menudo una combinación de tela resistente que comprime la lesión para evitar la hinchazón y soportes de plástico que proporcionan la rigidez necesaria para mantener el tobillo inmovilizado. La comodidad es un gran beneficio de este tipo de aparatos ortopédicos; Por lo general, son lo suficientemente estrechos como para caber dentro de un zapato y debajo de la pierna del pantalón.
Los esguinces extremadamente severos pueden requerir un aparato ortopédico para caminar, que es el tipo más resistente de esguince de tobillo. Los aparatos ortopédicos para caminar generalmente se usan como una bota. El aparato ortopédico cubre completamente el pie y la parte inferior de la pierna en una carcasa rígida de plástico con mucho relleno para reducir la hinchazón. Este tipo de aparato ortopédico proporciona el máximo soporte e inmoviliza completamente el tobillo mientras sana. No se pueden usar sobre su zapato normal, y generalmente brindan el máximo soporte y la inmovilización completa del tobillo.