Como escolho o melhor tornozelo torcido?
Escolher o melhor tornozelo torcido por sua lesão depende da natureza da própria lesão. Diferentes variedades de aparelhos são aplicadas às necessidades de cada entorse específica. Os aparelhos torcidos no tornozelo podem variar de variedades finas e flexíveis que fornecem um pouco de suporte para entorses leves, a dispositivos rígidos e rígidos que fornecem suporte máximo e imobilizam o tornozelo enquanto ele cura. A gravidade da entorse do tornozelo depende de quanto dano é causado a esses ligamentos. Os ligamentos esticados resultam em uma entorse leve, enquanto os ligamentos rasgados mostram uma lesão mais grave. Você pode ser capaz de avaliar o quão ruim é sua entorse com a quantidade de dor, inchaço ou hematomas que estão presentes no tornozelo. Para ter certeza de que sua lesão é tratada adequadamente, é geralmente uma boa idéia verificar com um profissional de saúde.Belra de tecido leve ou leve. Envolver o tornozelo deve ser suficiente para aliviar as contusões e o inchaço, assumindo que não haja danos graves do ligamento. Se você se sentir desconfortável usando um embrulho que você deve criar em torno do tornozelo, é fácil encontrar envoltórios de tecido em forma de meias que simplesmente deslizam sobre o tornozelo. Você também deve considerar tratar a entorse com gelo e descansar bastante.
entorses severas, caracterizadas por ligamentos parcial ou totalmente rasgados no tornozelo, podem precisar de uma cinta mais pesada. O melhor tornozelo torcido para um tornozelo mal danificado deve imobilizar a articulação e os ligamentos. Limitar a amplitude de movimento do seu tornozelo ajudará a proteger os ligamentos contra danos adicionais, permitirá que eles se curam mais rapidamente e reduza a quantidade de dor que você sente como resultado da entorse.
Um tornozelo torcido que limita a mobilidade geralmente escorrega sobre o calcanhar e amarrae seu tornozelo. Esses aparelhos geralmente são uma combinação de tecido resistente que comprime a lesão para evitar suportes de inchaço e plástico que fornecem a rigidez necessária para manter o tornozelo imobilizado. A conveniência é um grande benefício desses tipos de aparelhos; Normalmente, eles são estreitos o suficiente para caber dentro de um sapato e sob uma perna de calça.
As entorses que são extremamente graves podem exigir uma cinta de caminhada, que é o tipo mais pesado de chave no tornozelo. Os aparelhos de caminhada geralmente são usados como uma bota. O suporte cobre completamente o pé e a perna em uma concha de plástico rígida com bastante estofamento para reduzir o inchaço. Esse tipo de suporte fornece suporte máximo e imobiliza completamente o tornozelo à medida que ele cura. Eles não podem ser usados no seu sapato normal e geralmente fornecem suporte máximo e imobilização completa do tornozelo.