Wie wähle ich die beste verstauchte Knöchelorthese aus?
Die Auswahl der am besten verstauchten Knöchelorthese für Ihre Verletzung hängt von der Art der Verletzung selbst ab. Je nach Verstauchung werden verschiedene Arten von Zahnspangen verwendet. Verstauchte Knöchelorthesen können von dünnen, flexiblen Varianten reichen, die leichte Verstauchungen etwas unterstützen, bis hin zu robusten, starren Vorrichtungen, die maximale Unterstützung bieten und den Knöchel während der Heilung immobilisieren.
Eine Verstauchung des Sprunggelenks ist die Folge einer Verletzung der Bänder, die die Gelenke im Sprunggelenk verbinden. Die Schwere der Verstauchung des Sprunggelenks hängt davon ab, wie stark diese Bänder geschädigt werden. Gespannte Bänder führen zu einer leichten Verstauchung, während gerissene Bänder eine schwerere Verletzung aufweisen. Möglicherweise können Sie anhand der im Knöchel vorhandenen Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse beurteilen, wie schlimm Ihre Verstauchung ist. Um sicherzugehen, dass Ihre Verletzung richtig behandelt wird, sollten Sie sich im Allgemeinen an einen Arzt wenden.
Die am besten verstauchte Knöchelorthese zur Behandlung einer leichten Verletzung ist wahrscheinlich eine gewickelte oder leichte Stofforthese. Das Umwickeln des Knöchels sollte ausreichen, um Blutergüsse und Schwellungen zu lindern, sofern keine schweren Bandschäden vorliegen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, eine Umhüllung zu verwenden, die Sie selbst um Ihren Knöchel legen müssen, finden Sie leicht sockenartige Stoffumhüllungen, die einfach über Ihren Knöchel gleiten. Sie sollten auch in Betracht ziehen, die Verstauchung mit Eis zu behandeln und sich ausreichend auszuruhen.
Bei schweren Verstauchungen, die durch teilweise oder vollständig gerissene Bänder im Knöchel gekennzeichnet sind, ist möglicherweise eine stärkere Orthese erforderlich. Die am besten verstauchte Knöchelorthese für einen stark beschädigten Knöchel sollte das Gelenk und die Bänder immobilisieren. Wenn Sie den Bewegungsbereich Ihres Knöchels einschränken, können Sie die Bänder vor weiteren Schäden schützen, sie heilen schneller ab und reduzieren die Schmerzen, die Sie aufgrund der Verstauchung empfinden.
Eine verstauchte Knöchelorthese, die die Beweglichkeit einschränkt, rutscht normalerweise über die Ferse und legt sich um den Knöchel. Diese Zahnspangen sind oft eine Kombination aus robustem Stoff, der die Verletzung komprimiert, um Schwellungen zu vermeiden, und Kunststoffstützen, die die erforderliche Steifigkeit bieten, um den Knöchel ruhig zu halten. Bequemlichkeit ist ein großer Vorteil dieser Arten von Zahnspangen; Normalerweise sind sie schmal genug, um in einen Schuh und unter ein Hosenbein zu passen.
Bei extrem schweren Verstauchungen ist möglicherweise eine Gehorthese erforderlich, bei der es sich um die strapazierfähigste verstauchte Knöchelorthese handelt. Gehorthesen werden in der Regel wie Stiefel getragen. Die Orthese bedeckt den Fuß und das Unterschenkel vollständig in einer steifen Kunststoffschale mit viel Polsterung, um Schwellungen zu reduzieren. Diese Art von Orthese bietet maximale Unterstützung und macht den Knöchel bei der Heilung vollständig bewegungsunfähig. Sie können nicht über Ihrem normalen Schuh getragen werden und bieten im Allgemeinen maximale Unterstützung und vollständige Ruhigstellung des Knöchels.