Hoe kies ik de best verstuikte enkelbrace?
Het kiezen van de best verstuikte enkelbrace voor uw letsel hangt af van de aard van het letsel zelf. Verschillende soorten beugels worden toegepast op de behoeften van elke specifieke verstuiking. Verstuikte enkelbeugels kunnen variëren van dunne, flexibele variëteiten die een beetje ondersteuning bieden voor milde verstuikingen, tot stevige, rigide apparaten die maximale ondersteuning bieden en de enkel immobiliseren terwijl deze geneest. De ernst van de enkelverstuiking hangt af van hoeveel schade wordt veroorzaakt aan deze ligamenten. Uitrekeerde ligamenten resulteren in een milde verstuiking, terwijl gescheurde ligamenten een ernstiger letsel vertonen. Je kunt misschien beoordelen hoe slecht je verstuiking is door de hoeveelheid pijn, zwelling of blauwe plekken die aanwezig is in de enkel. Om er zeker van te zijn dat uw letsel goed wordt behandeld, is het over het algemeen een goed idee om te controleren met een professional in de gezondheidszorg.
De best verstuikte enkelbrace om een mild letsel te behandelen is waarschijnlijk eenWikkel- of lichtgewicht stofbrace. Het inpakken van de enkel moet voldoende zijn om blauwe plekken en zwelling te verlichten, ervan uitgaande dat er geen ernstige ligamentschade is. Als je je ongemakkelijk voelt om een wrap te gebruiken die je zelf rond je enkel moet maken, is het gemakkelijk om sokachtige stofwraps te vinden die gewoon over je enkel glijden. Je moet ook overwegen om de verstuiking met ijs te behandelen en voldoende rust te krijgen.
Ernstige verstuikingen, gekenmerkt door gedeeltelijk of volledig gescheurde ligamenten in de enkel, heeft mogelijk een zwaardere brace nodig. De best verstuikte enkelbrace voor een zwaar beschadigde enkel moet het gewricht en de ligamenten immobiliseren. Door het bewegingsbereik van uw enkel te beperken, kunt u de ligamenten beschermen tegen verdere schade, hen in staat stellen sneller te genezen en de hoeveelheid pijn die u voelt te verminderen als gevolg van de verstuiking.
Een verstuikte enkelbeugel die de mobiliteit beperkt, glijdt meestal over je hiel en strap arouje enkel. Deze beugels zijn vaak een combinatie van stevige stof die het letsel comprimeert om zwelling en plastic steunen te voorkomen die de stijfheid bieden die nodig is om de enkel geïmmobiliseerd te houden. Gemak is een groot voordeel van dit soort beugels; Meestal zijn ze smal genoeg om in een schoen en onder een broekspeen te passen.
verstuikingen die extreem ernstig zijn, kunnen een loopbeugel vereisen, het meest zware type verstuikte enkelbrace. Wandelbeugels worden over het algemeen gedragen als een laars. De beugel bedekt de voet en het onderbeen volledig in een stijve plastic schaal met veel vulling om te verminderen bij zwelling. Dit soort brace biedt maximale ondersteuning en immobiliseert de enkel volledig terwijl deze geneest. Ze kunnen niet over je normale schoen worden gedragen en ze bieden over het algemeen maximale ondersteuning en volledige immobilisatie van de enkel.