¿Cómo curo una resaca de vino?
Beber vino, especialmente en exceso, significa que puede lidiar con una resaca al día siguiente, especialmente si bebe vino tinto. Aunque la resaca de vino típica a menudo es más severa que el tipo causado por otros tipos de alcohol, es posible que pueda curar el problema con los mismos remedios. Una de las curas más efectivas se centra en la hidratación, con el enfoque en beber mucha agua y evitar bebidas que tienden a deshidratarse. Ciertos alimentos, como plátanos y huevos, también pueden ayudar, porque pueden agregar nutrientes a su cuerpo que pierde al beber vino. Las curas adicionales para la resaca de vino incluyen analgésicos de descanso y de venta libre.
La hidratación debe ser su primera preocupación, porque el vino y otros tipos de alcohol tienden a deshidratar el cuerpo, causando dolor de cabeza y mareos al día siguiente. La forma más fácil de hidratar su cuerpo es beber unas copas de agua cuando se despierta después de una noche de beber vino. Si te aburres de beber solo agua, puedes comenzar a beber frutaJugo, como el jugo de naranja. Esto se debe a que las vitaminas B y C a menudo se agotan cuando bebe vino. Además, muchos jugos de frutas contienen fructosa, lo que puede aumentar su energía y ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas del alcohol.
Otra forma de deshacerse de una resaca de vino es comer comida, lo que le permite recuperar algo de energía y comenzar a sentirse mejor, en general. Si bien cualquier alimento tiende a ayudar, algunos nutrientes, como carbohidratos y proteínas, son particularmente beneficiosos cuando se está recuperando de una resaca de vino. Por ejemplo, los plátanos cuentan con potasio, que tiende a perder por el efecto diurético del vino. Los huevos cuentan con cisteína, que puede comenzar a descomponer el acetaldehído, una de las toxinas que causan resacas.
Una de las características principales de una resaca de vino es la falta de energía, por lo que el descanso debería ayudarlo a sentirse mejor. También es posible que desee tomar analgésicos, aunque esEs importante tener en cuenta que el acetaminofeno combinado con el alcohol puede provocar daño hepático, mientras que los analgésicos con cafeína tienden a deshidratar aún más el cuerpo. En cambio, considere tomar aspirina, que se conoce como inhibidor de la prostaglandina que puede reducir el dolor asociado con las resacas. Por supuesto, si tiene alguna condición de salud que lo haga sensible a la aspirina, asegúrese de consultar a un médico o farmacéutico. También puede tomar suplementos dietéticos orientados a curar la resaca, en general, pero a menudo son brebajes costosos de vitaminas, por lo que generalmente puede obtener los mismos efectos al ingerir las bebidas recomendadas y los productos alimenticios.