¿Cómo puedo curar una resaca de vino?
Beber vino, especialmente en exceso, significa que puede lidiar con una resaca al día siguiente, especialmente si bebe vino tinto. Aunque la resaca típica del vino es a menudo más severa que la causada por otros tipos de alcohol, es posible que pueda solucionar el problema con los mismos remedios. Uno de los curas más efectivos se centra en la hidratación, centrándose en beber mucha agua y evitar las bebidas que tienden a deshidratarse. Ciertos alimentos, como los plátanos y los huevos, también pueden ayudar, ya que pueden agregar nutrientes a su cuerpo que pierde al beber vino. Curas adicionales para la resaca de vino incluyen descanso y analgésicos de venta libre.
La hidratación debe ser su primera preocupación, porque el vino y otros tipos de alcohol tienden a deshidratar el cuerpo, causando dolor de cabeza y mareos al día siguiente. La forma más fácil de hidratar tu cuerpo es beber unos vasos de agua cuando te despiertas después de una noche de beber vino. Si te aburres de beber solo agua, puedes comenzar a beber jugo de frutas, como el jugo de naranja. Esto se debe a que las vitaminas B y C a menudo se agotan cuando bebes vino. Además, muchos jugos de frutas contienen fructosa, que puede aumentar su energía y ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas del alcohol.
Otra forma de deshacerse de la resaca del vino es comer alimentos, lo que le permite recuperar algo de energía y comenzar a sentirse mejor, en general. Si bien cualquier alimento tiende a ayudar, algunos nutrientes, como los carbohidratos y las proteínas, son particularmente beneficiosos cuando se está recuperando de una resaca de vino. Por ejemplo, los plátanos contienen potasio, que tiende a perder por el efecto diurético del vino. Los huevos contienen cisteína, que puede comenzar a descomponer el acetaldehído, una de las toxinas que causan la resaca.
Una de las características principales de una resaca de vino es la falta de energía, por lo que el descanso debería ayudarlo a sentirse mejor. Es posible que también desee tomar analgésicos, aunque es importante tener en cuenta que el acetaminofeno combinado con alcohol puede provocar daño hepático, mientras que los analgésicos con cafeína tienden a deshidratar aún más el cuerpo. En cambio, considere tomar aspirina, que se conoce como un inhibidor de la prostaglandina que puede reducir el dolor asociado con la resaca. Por supuesto, si tiene alguna condición de salud que lo haga sensible a la aspirina, primero asegúrese de consultar a un médico o farmacéutico. También puede tomar suplementos dietéticos destinados a curar las resacas, en general, pero a menudo son mezclas costosas de vitaminas, por lo que generalmente puede obtener los mismos efectos al ingerir las bebidas y los productos alimenticios recomendados.