Wie härte ich einen Weinkater?

Wein trinken, besonders im Überschuss, bedeutet, dass Sie am nächsten Tag mit einem Kater zu tun haben, insbesondere wenn Sie Rotwein trinken. Obwohl der typische Weinkater oft schwerwiegender ist als die Art, die durch andere Alkoholtypen verursacht wird, können Sie das Problem möglicherweise mit denselben Rechtsmitteln heilen. Eines der effektivsten Heilmittel konzentriert sich auf die Flüssigkeitszufuhr, wobei der Fokus darauf liegt, viel Wasser zu trinken und Getränke zu vermeiden, die dazu neigen, zu dehydrieren. Bestimmte Lebensmittel wie Bananen und Eier können auch helfen, da sie Ihrem Körper Nährstoffe hinzufügen können, die Sie beim Trinken von Wein verlieren. Zusätzliche Weinhärten für Weinkater umfassen Ruh- und rezeptfreie Schmerzmittel. Der einfachste Weg, um Ihren Körper zu feuchten, besteht darin, ein paar Gläser Wasser zu trinken, wenn Sie nach einer Nacht voller Trinken aufwachen. Wenn Sie sich langweilen, nur Wasser trinken, können Sie Früchte trinkenSaft wie Orangensaft. Dies liegt daran, dass Vitamine B und C oft erschöpft sind, wenn Sie Wein trinken. Darüber hinaus enthalten viele Fruchtsäfte Fruktose, die Ihre Energie erhöhen und Ihrem Körper helfen können, die Toxine aus dem Alkohol zu beseitigen.

Eine andere Möglichkeit, einen Weinkater loszuwerden, besteht darin, Essen zu sich zu nehmen, mit dem Sie im Allgemeinen etwas Energie wiederkommen und sich besser fühlen können. Während jedes Lebensmittel tendenziell hilft, sind einige Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Protein besonders vorteilhaft, wenn Sie sich von einem Weinkater erholen. Zum Beispiel haben Bananen Kalium, die Sie gegen die diuretische Wirkung von Wein verlieren. Eier haben Cystein, das Acetaldehyd abbauen kann, eines der Toxine, die Kater verursachen.

Eine der Hauptmerkmale eines Weinkaters ist ein Energiemangel. Ruhe sollte Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Sie möchten vielleicht auch Schmerzmittel nehmen, obwohl dies der Fall istEs ist wichtig zu beachten, dass Paracetamol in Kombination mit Alkohol zu Leberschäden führen kann, während koffeinhaltige Schmerzmittel dazu neigen, den Körper weiter zu dehydrieren. Betrachten Sie stattdessen eine Einnahme von Aspirin, das als Prostaglandin -Inhibitor bekannt ist, der die mit Kater verbundenen Schmerzen verringern kann. Wenn Sie gesundheitsschädliche Erkrankungen haben, die Sie für Aspirin empfindlich machen, sollten Sie sich zunächst einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die im Allgemeinen darauf ausgerichtet sind, Kater zu heilen, sind jedoch oft teure Zubereitungen von Vitaminen, sodass Sie normalerweise die gleichen Auswirkungen haben, wenn Sie die empfohlenen Getränke und Lebensmittelprodukte aufnehmen.