ワイン二日酔いを治す方法は？

特に過剰にワインを飲むことは、特に赤ワインを飲む場合、翌日二日酔いに対処することを意味します。 典型的なワインの二日酔いは、多くの場合、他の種類のアルコールによって引き起こされる種類よりも厳しいものですが、同じ救済策で問題を解決できる場合があります。 最も効果的な治療法の1つは水分補給に集中し、大量の水を飲むことと、脱水傾向のある飲料を避けることに重点を置いています。 バナナや卵などの特定の食べ物も役立ちます。なぜなら、ワインを飲むと失う栄養素を体に加えることができるからです。 追加の二日酔い治療には、休息と店頭販売の鎮痛剤が含まれます。

水分補給は、ワインや他の種類のアルコールが身体を脱水する傾向があり、頭痛とめまいを翌日に引き起こすため、最初の懸念事項です。 あなたの体に水分を補給する最も簡単な方法は、ワインを飲んで夜を過ごした後、目を覚ますときに数杯の水を飲むことです。 水だけを飲むことに飽きたら、オレンジジュースなどのフルーツジュースを飲み始めることができます。 これは、ワインを飲むとビタミンBとCが枯渇することが多いためです。 さらに、多くのフルーツジュースには果糖が含まれているため、エネルギーが増加し、アルコールから毒素を除去するのに役立ちます。

ワインの二日酔いを解消するもう1つの方法は、食べ物を食べることです。これにより、エネルギーを取り戻し、一般的に気分を良くすることができます。 どんな食べ物でも役立つ傾向がありますが、炭水化物やタンパク質などの一部の栄養素は、ワインの二日酔いから回復するときに特に有益です。 たとえば、バナナにはカリウムが含まれており、これはワインの利尿作用によって失われる傾向があります。 卵にはシステインがあり、二日酔いを引き起こす毒素の1つであるアセトアルデヒドの分解を開始できます。

ワイン二日酔いの主な特徴の1つはエネルギーの不足です。そのため、休息は気分を良くするのに役立ちます。 鎮痛剤を服用することもできますが、アセトアミノフェンとアルコールを併用すると肝臓が損傷する可能性がありますが、カフェイン入りの鎮痛剤は体をさらに脱水する傾向があることに注意することが重要です。 代わりに、二日酔いに伴う痛みを軽減できるプロスタグランジン阻害剤として知られているアスピリンの服用を検討してください。 もちろん、アスピリンに敏感になるような健康状態がある場合は、まず医師または薬剤師に相談してください。 通常、二日酔いの治療に向けた栄養補助食品を服用することもできますが、多くの場合、高価なビタミンの配合物であるため、通常は推奨される飲み物や食品を摂取しても同じ効果が得られます。