Como curar uma ressaca de vinho?
Beber vinho, especialmente em excesso, significa que você pode lidar com uma ressaca no dia seguinte, especialmente se você beber vinho tinto. Embora a ressaca típica do vinho seja frequentemente mais severa do que a causada por outros tipos de álcool, você poderá curar o problema com os mesmos remédios. Uma das curas mais eficazes se concentra na hidratação, com foco em beber muita água e evitar bebidas que tendem a desidratar. Certos alimentos, como bananas e ovos, também podem ajudar, porque podem adicionar nutrientes ao corpo que você perde ao beber vinho. Curas adicionais para ressaca de vinho incluem descanso e analgésicos vendidos sem receita.
A hidratação deve ser sua primeira preocupação, porque o vinho e outros tipos de álcool tendem a desidratar o corpo, causando dor de cabeça e tontura no dia seguinte. A maneira mais fácil de hidratar o corpo é beber alguns copos de água quando acordar depois de uma noite bebendo vinho. Se você se cansar de beber apenas água, pode começar a beber suco de frutas, como suco de laranja. Isso ocorre porque as vitaminas B e C são frequentemente esgotadas quando você bebe vinho. Além disso, muitos sucos de frutas contêm frutose, o que pode aumentar sua energia e ajudar seu corpo a eliminar as toxinas do álcool.
Outra maneira de se livrar de uma ressaca de vinho é comer alimentos, o que lhe permite recuperar um pouco de energia e começar a se sentir melhor, em geral. Enquanto qualquer alimento tende a ajudar, alguns nutrientes - como carboidratos e proteínas - são particularmente benéficos quando você está se recuperando de uma ressaca de vinho. Por exemplo, as bananas apresentam potássio, que você tende a perder com o efeito diurético do vinho. Os ovos apresentam cisteína, que pode começar a quebrar o acetaldeído, uma das toxinas que causam ressaca.
Uma das principais características de uma ressaca de vinho é a falta de energia; portanto, o descanso deve ajudá-lo a se sentir melhor. Você também pode tomar analgésicos, embora seja importante observar que o acetaminofeno combinado com álcool pode resultar em danos ao fígado, enquanto os analgésicos com cafeína tendem a desidratar ainda mais o corpo. Em vez disso, considere tomar aspirina, que é conhecido como inibidor da prostaglandina que pode reduzir a dor associada à ressaca. Obviamente, se você tiver algum problema de saúde que o torne sensível à aspirina, consulte um médico ou farmacêutico. Você também pode tomar suplementos alimentares voltados para a cura da ressaca, em geral, mas geralmente são misturas caras de vitaminas, para que você possa obter os mesmos efeitos da ingestão das bebidas e produtos alimentares recomendados.