Jak wyleczyć kaca wina?
Picie wina, szczególnie w nadmiarze, oznacza, że możesz poradzić sobie z kacem następnego dnia, zwłaszcza jeśli pijesz czerwone wino. Chociaż typowy kac w winach jest często silniejszy niż rodzaj spowodowany przez inne rodzaje alkoholu, możesz wyleczyć problem z tymi samymi środkami zaradczymi. Jeden z najskuteczniejszych lekarstw koncentruje się na nawodnieniu, a skupienie się na piciu dużej ilości wody i unikaniu napojów, które mają tendencję do odwodnienia. Niektóre pokarmy, takie jak banany i jaja, mogą również pomóc, ponieważ mogą dodawać składniki odżywcze do twojego ciała, które tracisz podczas picia wina. Dodatkowe lekarstwa na kaca wina obejmują odpoczynek i bez recepty środków przeciwbólowych.
nawodnienie powinno być twoim pierwszym problemem, ponieważ wino i inne rodzaje alkoholu mają tendencję do odwodnienia ciała, powodując ból głowy i zawroty głowy następnego dnia. Najłatwiejszym sposobem na nawodnienie ciała jest wypicie kilku szklanek wody podczas budzenia się po nocy picia wina. Jeśli nudzisz się piciem tylko wody, możesz zacząć pić owocSok, taki jak sok pomarańczowy. Wynika to z faktu, że witaminy B i C są często wyczerpane podczas picia wina. Ponadto wiele soków owocowych zawiera fruktozę, które mogą zwiększyć energię i pomóc ciału wyeliminować toksyny z alkoholu.
Innym sposobem na pozbycie się kaca wina jest jedzenie jedzenia, co pozwala odzyskać energię i ogólnie zacząć czuć się lepiej. Podczas gdy każda żywność ma tendencję do pomocy, niektóre składniki odżywcze - takie jak węglowodany i białko - są szczególnie korzystne, gdy wracasz do zdrowia z kaca wina. Na przykład banany mają potas, który zwykle tracisz z efektem moczopędnym wina. Jaja mają cysteinę, która może zacząć rozkładać aldehyd o alderze, jedną z toksyn, które powodują kaca.
Jedną z głównych cech kaca wina jest brak energii, więc odpoczynek powinien pomóc ci poczuć się lepiej. Możesz również chcieć wziąć środki przeciwbólowe, choć tak jestWażne jest, aby zauważyć, że acetaminofen w połączeniu z alkoholem może powodować uszkodzenie wątroby, podczas gdy środki przeciwbólowe kofeinowe mają tendencję do dalszego odwodnienia ciała. Zamiast tego rozważ przyjmowanie aspiryny, znanej jako inhibitor prostaglandyn, który może zmniejszyć ból związany z kacami. Oczywiście, jeśli masz jakieś warunki zdrowotne, które sprawiasz, że jesteś wrażliwy na aspirynę, upewnij się, że najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Zasadniczo możesz również przyjmować suplementy diety, które są ukierunkowane na kaca kaca, ale często są to koszminy witamin, dzięki czemu zwykle można uzyskać takie same efekty po spożyciu zalecanych napojów i produktów spożywczych.
.