Jak wyleczyć kaca z winem?
Picie wina, szczególnie w nadmiarze, oznacza, że następnego dnia możesz sobie poradzić z kacem, zwłaszcza jeśli pijesz czerwone wino. Chociaż typowy kac z wina jest często bardziej dotkliwy niż ten spowodowany przez inne rodzaje alkoholu, możesz wyleczyć problem za pomocą tych samych środków zaradczych. Jednym z najbardziej skutecznych środków leczniczych jest nawodnienie, z naciskiem na picie dużej ilości wody i unikanie napojów, które mają tendencję do odwadniania. Niektóre pokarmy, takie jak banany i jajka, również mogą pomóc, ponieważ mogą one dodawać do organizmu składniki odżywcze, które tracisz podczas picia wina. Dodatkowe leki na kaca wina obejmują odpoczynek i bez recepty środki przeciwbólowe.
Pierwszym zmartwieniem powinno być nawodnienie, ponieważ wino i inne rodzaje alkoholu mają tendencję do odwodnienia organizmu, powodując ból głowy i zawroty głowy następnego dnia. Najłatwiejszym sposobem na nawodnienie organizmu jest wypicie kilku szklanek wody po przebudzeniu po nocy picia wina. Jeśli znudzi ci się picie tylko wody, możesz zacząć pić sok owocowy, taki jak sok pomarańczowy. Wynika to z tego, że witaminy B i C są często wyczerpywane podczas picia wina. Ponadto wiele soków owocowych zawiera fruktozę, która może zwiększyć energię i pomóc organizmowi w eliminacji toksyn z alkoholu.
Innym sposobem na pozbycie się kaca z wina jest jedzenie, co pozwala odzyskać trochę energii i ogólnie poczuć się lepiej. Podczas gdy każde jedzenie zwykle pomaga, niektóre składniki odżywcze - takie jak węglowodany i białko - są szczególnie korzystne, gdy wracasz do zdrowia po kacu z wina. Na przykład banany zawierają potas, który zwykle tracisz na działanie moczopędne wina. Jajka zawierają cysteinę, która może zacząć rozkładać aldehyd octowy, jedną z toksyn powodujących kaca.
Jedną z głównych cech kaca z winem jest brak energii, więc odpoczynek powinien pomóc ci poczuć się lepiej. Możesz również wziąć leki przeciwbólowe, chociaż ważne jest, aby pamiętać, że acetaminofen w połączeniu z alkoholem może powodować uszkodzenie wątroby, podczas gdy kofeinowe środki przeciwbólowe mają tendencję do dalszego odwodnienia organizmu. Zamiast tego rozważ wzięcie aspiryny, która jest znana jako inhibitor prostaglandyn, który może zmniejszyć ból związany z kacem. Oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, które uwrażliwiają Cię na aspirynę, najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Możesz również przyjmować suplementy diety, które mają na celu leczenie kaca, ale często są to drogie mikstury witamin, więc zwykle możesz uzyskać te same efekty po spożyciu zalecanych napojów i produktów spożywczych.