¿Cómo trato un nervio ciático pellizcado?
El tratamiento del nervio ciático pellizcado a menudo incluye el uso de hielo, calor, alivio del dolor a través de medicamentos, soporte adecuado y reposo en cama. Ciertos tipos de ejercicios y estiramientos también se pueden usar para aliviar y tratar un nervio ciático pellizcado. Algunas causas de ciática pueden requerir cirugía.
Un nervio ciático pellizcado generalmente es causado por algo que ejerce presión sobre alguna parte del nervio ciático, el más largo del cuerpo. El dolor asociado con él se conoce como ciática. Hay muchas causas para la ciática; la mayoría de ellos son relativamente leves y generalmente se resuelven en poco más de un mes.
Una persona que sufre de un nervio ciático pellizcado puede usar hielo durante los primeros días de dolor. El calor también puede ser efectivo para aliviar el dolor causado por la ciática, especialmente si se producen espasmos musculares con el dolor. Los espasmos musculares pueden empeorar la sensación de dolor e incluso pueden ser la causa del nervio pellizcado. El calor a menudo es capaz de relajar los músculos y disminuir la cantidad de dolor que experimenta una persona.
Ciertos medicamentos sin receta pueden usarse para aliviar el dolor asociado con la ciática. Estos pueden ser medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o la aspirina. Si esto no funciona, un médico puede recetar analgésicos recetados, medicamentos antiinflamatorios recetados o relajantes musculares. Para casos extremos de ciática, se puede requerir una inyección de corticosteroides.
Aquellos que sufren de un nervio ciático pellizcado pueden encontrar que es difícil sentarse en una silla suave, porque les duele hacerlo. Esto se debe a que se necesita una superficie dura y de apoyo para evitar que una persona agrave aún más la afección. Una silla y un colchón firmes pueden ayudar a mantener los músculos y las articulaciones a lo largo del nervio ciático donde deberían estar.
Los médicos a veces recomiendan reposo en cama. Acostarse sobre un colchón firme con una almohada debajo de las piernas puede aliviar la cantidad de dolor que siente una persona por un nervio ciático pellizcado. Sin embargo, descansar demasiado en la cama puede ser difícil para los músculos y hacer que se debiliten. Por esta razón, generalmente se recomiendan ciertos tipos de ejercicios y estiramientos. Estos ejercicios y estiramientos pueden aflojar los músculos, corregir las posiciones de las vértebras y aliviar el dolor asociado con un nervio ciático pellizcado.
La cirugía suele ser el último recurso pero, en algunos casos, es necesaria. Los médicos generalmente comienzan a discutir la cirugía si el problema que causa la ciática es grave y causa otros problemas, como la pérdida del control de la vejiga. Otra razón para la cirugía es si todos los otros tratamientos para el dolor del nervio ciático se han probado y no han funcionado.