Hvordan behandler jeg en klemt iskiasnerv?
Kæmpet iskiasnervningsbehandling inkluderer ofte brugen af is, varme, smertelindring gennem medicin, korrekt støtte og sengeleje.Visse typer øvelser og strækning kan også bruges til at lindre og behandle en klemt iskiasnerv.Et par årsager til iskias kan kræve operation.
En klemt iskiasnerv er typisk forårsaget af noget, der lægger pres på en del af den iskiasnerv, kroppens længste.Smerten forbundet med det er kendt som iskias.Der er mange årsager til iskias;De fleste af dem er relativt milde og løser typisk i lidt mere end en måned.
En person, der lider af en klemt iskiasnerv, kan bruge is i de første par dage af smerter.Varme kan også være effektiv til at lindre smerter forårsaget af iskias, især hvis muskelspasmer forekommer med smerten.Muskelspasmer kan forværre følelsen af smerte og kan endda være årsagen til den klemte nerve.Varme er ofte i stand til at slappe af musklerne og mindske mængden af smerte, som en person oplever.
Visse ikke-receptpligtige medicin kan bruges til at lindre den smerte, der er forbundet med iskias.Disse kan være antiinflammatoriske medicin såsom ibuprofen eller aspirin.Hvis disse ikke fungerer, kan en læge ordinere receptpligtige styrke smertestillende midler, receptpligtige antiinflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende stoffer.I ekstreme tilfælde af iskias kan en kortikosteroidinjektion være påkrævet.
De, der lider af en klemt iskiasnerv, kan opleve, at det er vanskeligt at sidde i en blød stol, fordi det gør ondt for at gøre det.Dette skyldes, at der er behov for en hård, støttende overflade for at forhindre en person i at forværre tilstanden endnu mere.En fast stol og madras kan hjælpe med at holde muskler og led langs den iskiasnerve, hvor de skal være.
Læger anbefaler undertiden sengeleje.At ligge på en fast madras med en pude under benene kan lindre mængden af smerte, som en person føler af en klemt iskiasnerv.For meget sengeleje kan dog være hård på musklerne, men får dem til at blive svage.Af denne grund anbefales normalt visse typer øvelser og strækninger.Disse øvelser og strækninger kan løsne muskler, korrigere rygternes positioner og lindre smerter forbundet med en klemt iskiasnerv.
Kirurgi er typisk en sidste udvej, men i nogle tilfælde er det nødvendigt.Læger begynder normalt at diskutere operation, hvis problemet, der forårsager iskias er alvorligt og forårsager andre problemer, såsom tab af blærekontrol.En anden grund til operation er, hvis alle andre behandlinger af iskiasnervesmerter er blevet prøvet og ikke kunne fungere.