Hvordan behandler jeg en klemt iskiasnerv?
Klemt iskiasnervebehandling inkluderer ofte brugen af is, varme, smertelindring gennem medicin, ordentlig støtte og sengeleje. Visse typer øvelser og strækning kan også bruges til at lindre og behandle en klemt iskiasnerv. Et par få årsager til iskias kan kræve operation.
En klemt iskiasnerven er typisk forårsaget af noget, der lægger pres på en del af den iskiasnerve, kroppens længste. Smerten forbundet med det er kendt som ischias. Der er mange årsager til iskias; de fleste af dem er relativt milde og løber typisk om lidt mere end en måned.
En person, der lider af en klemt, iskiasnerv, kan bruge is i de første par dages smerter. Varme kan også være effektiv til at lindre smerter forårsaget af iskias, især hvis der forekommer muskelspasmer med smerten. Muskelspasmer kan forværre følelsen af smerte og kan endda være årsagen til den klemte nerve. Varme er ofte i stand til at slappe af musklerne og mindske mængden af smerte, som en person oplever.
Visse receptpligtige medikamenter kan bruges til at lindre smerten forbundet med iskias. Disse kan være antiinflammatoriske medikamenter, såsom ibuprofen eller aspirin. Hvis disse ikke fungerer, kan en læge ordinere receptpligtige smertestillende midler, antiinflammatoriske lægemidler eller muskelafslappende midler. I ekstreme tilfælde af iskias kan en kortikosteroidinjektion være nødvendig.
De, der lider af en klemt, iskiasnerv, kan opleve, at det er svært at sidde i en blød stol, fordi det gør ondt dem at gøre det. Dette skyldes, at en hård, støttende overflade er nødvendig for at forhindre en person i at forværre tilstanden endnu mere. En fast stol og madras kan hjælpe med at holde muskler og led langs den iskiasnerve, hvor de skal være.
Læger anbefaler undertiden sengeleje. At ligge på en fast madras med en pude under benene kan lindre den mængde smerte, en person føler ved en klemt iskiasnerv. For meget sengeleje kan dog være hårdt på musklerne, hvilket får dem til at blive svage. Af denne grund anbefales normalt visse typer øvelser og strækninger. Disse øvelser og strækninger kan løsne musklerne, korrigere rygsøjlenes positioner og lindre smerter i forbindelse med en klemt iskiasnerv.
Kirurgi er typisk en sidste udvej, men i nogle tilfælde er det nødvendigt. Læger begynder normalt at diskutere kirurgi, hvis problemet, der forårsager ischias, er alvorligt og forårsager andre problemer, såsom tab af blærekontrol. En anden grund til operationen er, hvis alle andre behandlinger af iskiasnervesmerter er forsøgt og ikke fungerede.