Hoe behandel ik een beknelde heupzenuw?

Behandeling van beknelde heupzenuwen omvat vaak het gebruik van ijs, warmte, pijnverlichting door medicatie, goede ondersteuning en bedrust. Bepaalde soorten oefeningen en rekoefeningen kunnen ook worden gebruikt om een ​​beknelde heupzenuw te verlichten en te behandelen. Een paar oorzaken van ischias kunnen een operatie vereisen.

Een beknelde heupzenuw wordt meestal veroorzaakt door iets dat druk uitoefent op een deel van de heupzenuw, het langste van het lichaam. De bijbehorende pijn staat bekend als ischias. Er zijn veel oorzaken voor ischias; de meeste zijn relatief mild en verdwijnen meestal binnen iets meer dan een maand.

Een persoon met een beknelde heupzenuw kan tijdens de eerste paar dagen van pijn ijs gebruiken. Warmte kan ook effectief zijn bij het verlichten van pijn veroorzaakt door ischias, vooral als spierspasmen optreden met de pijn. Spierkrampen kunnen het gevoel van pijn verergeren en kunnen zelfs de oorzaak zijn van de beknelde zenuw. Warmte kan vaak de spieren ontspannen en de hoeveelheid pijn verminderen die een persoon ervaart.

Bepaalde niet-receptplichtige medicijnen kunnen worden gebruikt om de pijn geassocieerd met ischias te verlichten. Dit kunnen ontstekingsremmende medicijnen zijn, zoals ibuprofen of aspirine. Als deze niet werken, kan een arts pijnstillers op recept, anti-inflammatoire geneesmiddelen of spierverslappers voorschrijven. Voor extreme gevallen van ischias kan een injectie met corticosteroïden nodig zijn.

Degenen die last hebben van een beknelde heupzenuw kunnen merken dat het moeilijk is om in een zachte stoel te zitten, omdat het hen pijn doet om dit te doen. Dit komt omdat een hard, ondersteunend oppervlak nodig is om te voorkomen dat iemand de aandoening nog verergert. Een stevige stoel en matras kunnen helpen om de spieren en gewrichten langs de heupzenuw te houden waar ze zouden moeten zijn.

Artsen bevelen soms bedrust aan. Liggend op een stevige matras met een kussen onder de benen kan de hoeveelheid pijn die een persoon voelt van een beknelde heupzenuw worden verlicht. Te veel bedrust kan echter zwaar zijn voor de spieren, waardoor ze zwak worden. Om deze reden worden bepaalde soorten oefeningen en rekoefeningen meestal aanbevolen. Deze oefeningen en rekoefeningen kunnen spieren losmaken, de posities van de wervels corrigeren en pijn verlichten die gepaard gaat met een beknelde heupzenuw.

Chirurgie is meestal een laatste redmiddel, maar in sommige gevallen is dit nodig. Artsen beginnen meestal een operatie te bespreken als het probleem dat de ischias veroorzaakt ernstig is en andere problemen veroorzaakt, zoals verlies van controle over de blaas. Een andere reden voor een operatie is als alle andere behandelingen voor heupzenuwpijn zijn geprobeerd en niet hebben gewerkt.