挟まれた坐骨神経の治療方法

坐骨神経痛の治療には、氷の使用、熱、薬による痛みの緩和、適切なサポート、安静が含まれます。 挟まれた坐骨神経を緩和して治療するために、特定の種類の運動とストレッチを使用することもあります。 坐骨神経痛のいくつかの原因には手術が必要な場合があります。

挟まれた坐骨神経は、通常、坐骨神経の一部、身体の最も長い部分に圧力をかけることによって引き起こされます。 それに関連する痛みは坐骨神経痛として知られています。 坐骨神経痛には多くの原因があります。 それらのほとんどは比較的軽度であり、通常1か月以上で解決します。

坐骨神経痛に苦しんでいる人は、痛みの最初の数日間に氷を使用することがあります。 熱は坐骨神経痛による痛みを和らげるのにも効果的かもしれません、特に筋肉のけいれんが痛みで起こる場合。 筋肉のけいれんは痛みの感覚を悪化させる可能性があり、神経をつまむ原因にもなります。 熱はしばしば筋肉を弛緩させ、人が経験する痛みの量を減らすことができます。

坐骨神経痛に伴う痛みを和らげるために、特定の非処方薬が使用される場合があります。 これらは、イブプロフェンやアスピリンなどの抗炎症薬です。 これらが機能しない場合、医師は処方強度の鎮痛剤、処方抗炎症薬、または筋弛緩薬を処方することがあります。 坐骨神経痛の極端な場合には、コルチコステロイド注射が必要になる場合があります。

坐骨神経をつまんでいる人は、柔らかい椅子に座るのが難しいことに気付くかもしれません。 これは、人が状態をさらに悪化させないようにするために、硬くて支えのある表面が必要だからです。 しっかりした椅子とマットレスは、坐骨神経に沿って筋肉と関節を維持するのに役立ちます。

医師は時々安静を勧めます。 足の下に枕があるしっかりしたマットレスの上に横たわると、人がつままれた坐骨神経から感じる痛みを和らげることができます。 ただし、寝たきりが多すぎると筋肉が硬くなり、筋肉が弱くなることがあります。 このため、通常、特定の種類の運動とストレッチが推奨されます。 これらのエクササイズとストレッチは、筋肉を緩め、脊椎の位置を修正し、坐骨神経の締め付けに伴う痛みを和らげます。

手術は通常最後の手段ですが、場合によっては必要です。 坐骨神経痛の原因となる問題が深刻であり、膀胱制御の喪失などの他の問題を引き起こす場合、医師は通常手術について話し合い始めます。 手術の別の理由は、坐骨神経痛の他のすべての治療が試みられ、機能しなかった場合です。