Jak zacházím se sepnutým sedacím nervem?

Léčení sevřeného nervu často zahrnuje použití ledu, tepla, úlevu od bolesti léky, náležitou podporu a odpočinek v posteli. Některé typy cvičení a protažení mohou být také použity k úlevě a léčbě sevřeného sedacího nervu. Několik příčin ischias může vyžadovat chirurgický zákrok.

Přitažený sedací nerv je obvykle způsoben něčím, co vyvíjí tlak na nějakou část sedacího nervu, nejdelšího těla. Bolest spojená s ní je známá jako ischias. Existuje mnoho příčin pro ischias; většina z nich je relativně mírná a obvykle se vyřeší za něco více než měsíc.

Osoba trpící sevřeným sedacím nervem může během prvních pár dnů bolesti používat led. Teplo může být také účinné při úlevě od bolesti způsobené ischiasou, zejména pokud se při bolesti vyskytují svalové křeče. Svalové křeče mohou zhoršovat pocit bolesti a mohou být dokonce příčinou sevřeného nervu. Teplo je často schopné uvolnit svaly a zmírnit bolest, kterou člověk zažívá.

Některé léky bez lékařského předpisu lze použít k úlevě od bolesti spojené se ischiasou. Mohou to být protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo aspirin. Pokud to nefunguje, lékař může předepsat úlevu od bolesti na předpis, protizánětlivé léky na předpis nebo svalové relaxancia. V extrémních případech ischias může být vyžadována injekce kortikosteroidů.

Ti, kteří trpí sevřeným sedacím nervem, mohou zjistit, že je obtížné sedět na měkké židli, protože jim to bolí. Je to proto, že tvrdý a podpůrný povrch je nutný k tomu, aby osoba ještě více zhoršovala stav. Pevná židle a matrace mohou pomoci udržet svaly a klouby podél sedacího nervu, kde by měly být.

Lékaři někdy doporučují odpočinek. Ležící na pevné matraci s polštářem pod nohama může zmírnit bolest, kterou člověk pociťuje od sevřeného sedacího nervu. Příliš mnoho odpočinku v posteli však může být na svaly těžké, což je způsobí, že se stanou slabými. Z tohoto důvodu se obvykle doporučují určité typy cvičení a protahování. Tato cvičení a protahování mohou uvolnit svaly, upravit polohu obratlů a zmírnit bolest spojenou se sevřeným sedacím nervem.

Chirurgie je obvykle poslední možností, ale v některých případech je to nutné. Lékaři obvykle začínají diskutovat o operaci, pokud je problém způsobující ischiadiku závažný a způsobuje jiné problémy, jako je ztráta kontroly nad močovým měchýřem. Dalším důvodem chirurgického zákroku je to, že všechny ostatní léčby bolesti sedacího nervu byly vyzkoušeny a nefungovaly.