¿Cómo trato un pulgar esborrido?
Para tratar un pulgar esborrido, generalmente tiene que lidiar con los síntomas mientras espera a que sane. Después de ver a un médico para asegurarse de que su pulgar realmente sea torcido y no roto, generalmente puede tratar su pulgar en casa con descanso, compresas calientes y calientes, y una férula. Los analgésicos también pueden ayudarlo a mantenerse cómodo mientras sanan. Como beneficio adicional, los medicamentos para el dolor antiinflamatorio tienen un doble deber no solo para aliviar el dolor, sino también reducir la inflamación.
Si cree que tiene un pulgar de esguince, hay remedios caseros para aliviar el dolor y prevenir más lesiones. Sin embargo, puede hacerlo bien para buscar una evaluación de un médico cuando cree que tiene un esguince. Un médico puede examinar su pulgar y asegurarse de no haber sufrido una lesión más grave. Una vez que un médico confirma que usted, de hecho, tiene un pulgar de esguince, puede pasar a tratarlo en casa.
Un pulgar esbarrido sanará por su propio tiempo dado, pero esto no significa que no sea doloroso. Para tratarCon el dolor, puede tomar un analgésico de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofeno. Estos medicamentos proporcionan un beneficio doble. Primero, sirven para ayudarlo a mantenerse más cómodo mientras su pulgar esgugido cura. En segundo lugar, los medicamentos antiinflamatorios ayudan a reducir la hinchazón y la inflamación en el pulgar esborrido.
También es importante descansar un pulgar esgugado para que pueda sanar, lo que significa que deberá evitar actividades que podrían hacer que reyes el pulgar o empeore la lesión. Por ejemplo, es probable que deba evitar actividades como el tenis y el baloncesto. De hecho, puede hacer bien en evitar usar la mano con el pulgar lesionado en absoluto. Intentar escribir o escribir con la mano lesionada puede resultar doloroso y podría servir para prolongar su tiempo de curación. En cambio, es posible que se sirva mejor pidiéndole a un ser querido que lo ayude a lograr las cosas más difíciles por su Inpulgar adelgazado.
También puede encontrar que la aplicación de calor y frío ayudan al proceso de curación mientras trata un pulgar esborrido. Puede, por ejemplo, alternar entre aplicar compresas frías y calientes en el área: puede usar una compresa caliente en su pulgar durante unos 30 minutos y luego hacer un seguimiento con una compresa fría durante otros 30 minutos. Este tipo de tratamiento puede ayudar a reducir la hinchazón y también puede proporcionar al menos un poco de alivio de la incomodidad.
Mantener el pulgar inmóvil también puede ayudarlo a sanar más rápido y prevenir más lesiones. Puede aplicar una férula suave a su pulgar que evite el movimiento excesivo pero que permita cierta movilidad. Una férula rígida evitará que el pulgar se mueva. Su médico puede aconsejarle sobre qué férula es mejor usar en su caso particular.