Wie behandle ich einen verstauchten Daumen?
Um einen verstauchten Daumen zu behandeln, müssen Sie sich normalerweise mit den Symptomen befassen, während Sie darauf warten, dass er heilt. Nachdem Sie einen Arzt gesehen haben, der sicherstellt, dass Ihr Daumen wirklich verstaucht und nicht gebrochen ist, können Sie Ihren Daumen normalerweise zu Hause mit Ruhe, heißen und warmen Kompressen und einer Schiene behandeln. Schmerzmittel können auch dazu beitragen, dass Sie sich beim Heilung wohl fühlen. Als zusätzlichen Vorteil erfüllen entzündungshemmende Schmerzmittel Medikamente doppelt, um nicht nur Schmerzen zu lindern, sondern auch Entzündungen zu verringern.
Wenn Sie glauben, einen verstauchten Daumen zu haben, gibt es Hausmittel zur Linderung von Schmerzen und zur Verhinderung weiterer Verletzungen. Sie können es jedoch gut abschneiden, um die Bewertung eines Arztes zu suchen, wenn Sie glauben, eine Verstauchung zu haben. Ein Arzt kann Ihren Daumen untersuchen und sicherstellen, dass Sie keine schwerere Verletzung erlitten haben. Sobald ein Arzt bestätigt, dass Sie tatsächlich einen verstauchten Daumen haben, können Sie ihn zu Hause behandeln.
Ein verstauchter Daumen heilt alleine, aber dies bedeutet nicht, dass er nicht schmerzhaft ist. Zu tunMit den Schmerzen können Sie einen rezeptfreien Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol nehmen. Diese Medikamente bieten einen zweifachen Nutzen. Erstens dienen sie, um Ihnen zu helfen, wohler zu bleiben, während Ihr verstauchter Daumen heilt. Zweitens tragen entzündungshemmende Medikamente dazu bei, die Schwellung und Entzündung in Ihrem verstauchten Daumen zu verringern.
Es ist auch wichtig, einen verstauchten Daumen auszuruhen, damit er heilen kann. Dies bedeutet, dass Sie Aktivitäten vermeiden müssen, die dazu führen können, dass Sie Ihren Daumen wieder in Verbindung bringen oder die Verletzung verschlimmern. Zum Beispiel müssen Sie wahrscheinlich Aktivitäten wie Tennis und Basketball vermeiden. Tatsächlich können Sie es gut tun, um die Hand mit dem verletzten Daumen überhaupt nicht zu verwenden. Der Versuch, mit der verletzten Hand zu schreiben oder zu tippen, kann sich als schmerzhaft erweisen und dazu dienen, Ihre Heilungszeit zu verlängern. Stattdessen werden Sie vielleicht besser bedient, indem Sie einen geliebten Menschen bitten, Ihnen zu helfenJured Thumb.
Sie können auch feststellen, dass das Auftragen von Wärme und Erkältung den Heilungsprozess bei der Behandlung eines verstauchten Daumens hilft. Sie können beispielsweise zwischen kaltem und warmem Kompressen auf den Bereich wechseln. Diese Art der Behandlung kann bei der Reduzierung der Schwellung helfen und möglicherweise auch zumindest eine gewisse Erleichterung von Beschwerden liefern.
Wenn Sie Ihr Daumen unbeweglich halten, kann es auch schneller heilen und weitere Verletzungen verhindern. Sie können eine weiche Schiene auf Ihren Daumen anwenden, der übermäßige Bewegung verhindert, aber eine gewisse Mobilität ermöglicht. Eine starre Schiene verhindern, dass sich der Daumen überhaupt nicht bewegen. Ihr Arzt kann Sie darüber beraten, welche Schiene in Ihrem speziellen Fall am besten zu verwenden ist.