Como faço para tratar um polegar torcido?
Para tratar um polegar torcido, você normalmente precisa lidar com os sintomas enquanto espera que ele se cure. Depois de consultar um médico para garantir que seu polegar realmente esteja torcido e não quebrado, geralmente você pode tratar o polegar em casa com descanso, compressas quentes e quentes e uma tala. Os analgésicos também podem ajudar a mantê -lo confortável à medida que você se cure. Como um benefício adicional, os medicamentos anti-inflamatórios cumprem o duplo dever não apenas para aliviar a dor, mas também reduzir a inflamação.
Se você acha que tem um polegar torcido, há remédios caseiros para aliviar a dor e prevenir mais lesões. Você pode se sair bem, no entanto, para procurar a avaliação de um médico quando acredita que tem uma entorse. Um médico pode examinar o polegar e garantir que você não sofreu uma lesão mais grave. Depois que um médico confirmar que você, de fato, tem um polegar torcido, poderá tratá -lo em casa.
Um polegar torcido vai se curar por conta própria, mas isso não significa que não será doloroso. Para lidarCom a dor, você pode tomar um analgésico de balcão, como ibuprofeno ou acetaminofeno. Esses medicamentos fornecem um benefício duplo. Primeiro, eles servem para ajudá -lo a se manter mais confortável enquanto seu polegar torcido cura. Segundo, os medicamentos anti-inflamatórios ajudam a reduzir o inchaço e a inflamação no polegar torcido.
Também é importante descansar um polegar torcido para que ele possa curar, o que significa que você precisará evitar atividades que possam fazer com que você reinule o polegar ou piorasse a lesão. Por exemplo, você provavelmente precisará evitar atividades como tênis e basquete. De fato, você pode fazer bem em evitar usar a mão com o polegar ferido. Tentar escrever ou digitar com a mão lesionado pode ser doloroso e pode servir para prolongar seu tempo de cura. Em vezpolegar junto.
Você também pode achar que aplicar calor e frio ajudam o processo de cura ao tratar um polegar torcido. Você pode, por exemplo, alternar entre aplicar compressas frias e quentes na área - você pode usar uma compressa quente no polegar por cerca de 30 minutos e, em seguida, acompanhar uma compressa fria por mais 30 minutos. Esse tipo de tratamento pode ajudar a reduzir o inchaço e também pode proporcionar pelo menos algum alívio do desconforto.
Manter o polegar imóvel também pode ajudá -lo a se curar mais rapidamente e evitar mais lesões. Você pode aplicar uma tala macia ao seu polegar que impede o movimento excessivo, mas permite alguma mobilidade. Uma tala rígida impedirá que o polegar se mova. Seu médico pode aconselhá -lo sobre qual tala é melhor usar no seu caso específico.