Hur behandlar jag en förstorad tumme?

För att behandla en förstuvad tumme måste du vanligtvis hantera symtomen medan du väntar på att den ska läka. Efter att ha träffat en läkare för att se till att tummen verkligen är förstuvad och inte trasig kan du vanligtvis behandla tummen hemma med vila, varma och varma kompresser och en skena. Smärtstillande kan också hjälpa dig att hålla dig bekväm när du läker. Som en extra fördel utför antiinflammatoriska smärtmediciner dubbla skyldigheter för att inte bara lindra smärta utan också minska inflammation.

Om du tror att du har en förstuvad tumme finns det hemåtgärder för att lindra smärta och förhindra ytterligare skador. Du kan dock göra det bra att söka läkares utvärdering när du tror att du har en förstuvning. En läkare kan undersöka tummen och se till att du inte har drabbats av en allvarligare skada. När en läkare bekräftar att du faktiskt har en utsprutad tumme kan du sedan gå vidare till att behandla den hemma.

En förstuvad tumme kommer att läka på sin egen tid, men det betyder inte att det inte kommer att vara smärtsamt. För att hantera smärtan kan du ta en smärtlindring utanför disk, som ibuprofen eller acetaminophen. Dessa mediciner ger en tvåfaldig fördel. Först hjälper de dig att hålla dig mer bekväm medan din förstuvade tumme läker. För det andra hjälper antiinflammatoriska läkemedel att minska svullnad och inflammation i din förstuvade tumme.

Det är också viktigt att vila en utsprutad tumme så att den kan läka, vilket innebär att du kommer att behöva undvika aktiviteter som kan leda till att du skadar tummen igen eller förvärrar skadan. Till exempel kommer du förmodligen att behöva undvika aktiviteter som tennis och basket. I själva verket kan du göra bra för att undvika att använda handen med den skadade tummen alls. Att försöka skriva eller skriva med den skadade handen kan vara smärtsamt och kan tjäna till att förlänga din läkningstid. Istället kan du bli bättre betjänad genom att be en älskad om att hjälpa dig att utföra de saker som försvåras av din skadade tumme.

Du kanske också upptäcker att applicering av värme och kyla hjälper till att läka processen när du behandlar en förstuvad tumme. Du kan till exempel växla mellan att applicera kalla och varma kompresser på området - du kan använda en varm kompress på tummen i cirka 30 minuter och sedan följa upp med en kall komprimering i ytterligare 30 minuter. Denna typ av behandling kan hjälpa till att minska svullnaden och kan också ge åtminstone viss befrielse från obehag.

Att hålla tummen orörlig kan också hjälpa den att läka snabbare och förhindra ytterligare skador. Du kan applicera en mjuk splint på tummen som förhindrar överdriven rörelse men tillåter viss rörlighet. En styv splint kommer att hålla tummen från att röra sig alls. Din läkare kan råda dig om vilken splint som är bäst att använda i just ditt fall.