Hur behandlar jag en förstuvad tumme?

För att behandla en förstuvad tumme måste du vanligtvis ta itu med symtomen medan du väntar på att den ska läka. Efter att ha sett en läkare för att se till att tummen verkligen är förstuvad och inte trasig, kan du vanligtvis behandla tummen hemma med vila, varma och varma kompresser och en splint. Smärtstörare kan också hjälpa dig att hålla dig bekväm när du läker. Som en extra fördel utför antiinflammatoriska smärtläkemedel dubbelplikt för att inte bara lindra smärta utan också minska inflammation.

Om du tror att du har en förstuvad tumme finns det hemläkemedel för att lindra smärta och förhindra ytterligare skador. Du kan dock göra det bra för att söka läkares utvärdering när du tror att du har en förorening. En läkare kan undersöka tummen och se till att du inte har fått en allvarligare skada. När en läkare bekräftar att du faktiskt har en förstuvad tumme, kan du sedan gå vidare till att behandla den hemma.

En förstuvad tumme kommer att läka på sin egen tid, men det betyder inte att det inte kommer att vara smärtsamt. Att hanteraMed smärtan kan du ta en smärtlindrande utan disk som ibuprofen eller acetaminophen. Dessa mediciner ger en tvåfaldig fördel. Först tjänar de till att hjälpa dig att hålla dig mer bekväm medan din förstuvade tumme läker. För det andra hjälper antiinflammatoriska läkemedel för att minska svullnad och inflammation i din förstuvade tumme.

Det är också viktigt att vila en förstuvad tumme så att den kan läka, vilket innebär att du måste undvika aktiviteter som kan göra att du kan tappa tummen eller förvärra skadan. Till exempel kommer du sannolikt att behöva undvika aktiviteter som tennis och basket. I själva verket kan du göra det bra att undvika att använda handen med den skadade tummen alls. Att försöka skriva eller skriva med den skadade handen kan vara smärtsamt och kan tjäna till att förlänga din läkningstid. Istället kan du bli bättre tjänad genom att be en älskad att hjälpa dig att utföra de saker som görs svårare av dinJured Thumb.

Du kan också upptäcka att applicering av värme och kall hjälper läkningsprocessen när du behandlar en förstuvad tumme. Du kan till exempel växla mellan att applicera kalla och varma kompresser på området - du kan använda en varm kompress på tummen i cirka 30 minuter och sedan följa upp med en kall kompress i ytterligare 30 minuter. Denna typ av behandling kan hjälpa till att minska svullnaden och kan också ge åtminstone viss lättnad från obehag.

Att hålla tummen Immobile kan också hjälpa den att läka snabbare och förhindra ytterligare skador. Du kan applicera en mjuk splint på tummen som förhindrar överdriven rörelse men möjliggör viss rörlighet. En styv splint kommer att hindra tummen från att röra sig alls. Din läkare kan ge dig råd om vilken splint som är bäst att använda i ditt specifika fall.