Hvordan behandler jeg en forstuvet tommelfinger?

For at behandle en forstuvet tommelfinger skal du typisk håndtere symptomerne, mens du venter på, at det skal heles. Efter at have set en læge for at sikre dig, at tommelfingeren virkelig er forstuvet og ikke brudt, kan du normalt behandle tommelfingeren derhjemme med hvile, varme og varme kompresser og en splint. Smertestyrere kan også hjælpe med at holde dig komfortabel, når du heles. Som en ekstra fordel udfører antiinflammatoriske smertemedicin dobbelt pligt til ikke kun at lindre smerter, men reducerer også betændelse.

Hvis du tror, ​​du har en forstuvet tommelfinger, er der hjemmemedicin til at lindre smerter og forhindre yderligere skade. Du kan dog gøre det godt for at søge en læges evaluering, når du mener, at du har en forstuvning. En læge kan undersøge tommelfingeren og sørge for, at du ikke har haft en mere alvorlig skade. Når en læge har bekræftet, at du faktisk har en forstuvet tommelfinger, kan du derefter gå videre til at behandle den derhjemme.

En forstuvet tommelfinger vil heles på sin egen givne tid, men det betyder ikke, at det ikke vil være smertefuldt. At håndtereMed smerten kan du tage en over-the-counter smerteaflastning, såsom ibuprofen eller acetaminophen. Disse medicin giver en dobbelt fordel. Først tjener de til at hjælpe dig med at forblive mere komfortabel, mens din forstuvede tommelfinger heler. For det andet hjælper antiinflammatoriske medikamenter med at reducere hævelse og betændelse i din forstuvede tommelfinger.

Det er også vigtigt at hvile en forstuvet tommelfinger, så det kan heles, hvilket betyder, at du bliver nødt til at undgå aktiviteter, der kan få dig til at skade tommelfingeren eller forværre skaden. For eksempel bliver du sandsynligvis nødt til at undgå aktiviteter som tennis og basketball. Faktisk kan du gøre det godt for at undgå at bruge hånden med den sårede tommelfinger overhovedet. Forsøg på at skrive eller skrive med den sårede hånd kan vise sig at være smertefuld og kan tjene til at forlænge din helingstid. I stedet kan du være bedre tjent ved at bede en elsket om at hjælpe digJured tommelfinger.

Du kan også opleve, at anvendelse af varme og kold hjælper helingsprocessen, når du behandler en forstuvet tommelfinger. Du kan for eksempel skifte mellem påføring af kolde og varme kompresser til området - du kan bruge en varm komprimering på tommelfingeren i cirka 30 minutter og derefter følge op med en kold komprimering i yderligere 30 minutter. Denne form for behandling kan hjælpe med at reducere hævelsen og kan også give mindst en vis lettelse fra ubehag.

At holde tommelfingeren immobil kan også hjælpe den med at heles hurtigere og forhindre yderligere skade. Du kan anvende en blød splint på tommelfingeren, der forhindrer overdreven bevægelse, men giver mulighed for en vis mobilitet. En stiv splint forhindrer tommelfingeren i at bevæge sig overhovedet. Din læge kan rådgive dig om, hvilken splint der er bedst at bruge i dit særlige tilfælde.