¿Cómo trato la tendinitis de los isquiotibiales?
Un plan de tratamiento efectivo para la tendinitis de los isquiotibiales y los síntomas asociados que pueden ocurrir incluyen el uso de compresas de hielo y medicamentos antiinflamatorios y descansar el área afectada. El médico del paciente también prescribe un programa de fisioterapia.
La tendinitis de los isquiotibiales es una afección que se caracteriza por el dolor del área afectada debido a la inflamación o lesión de los tendones. Al igual que con cualquier tipo de tendinitis, mientras que REST es una parte importante del plan de recuperación, debe recordar no permitir que la pierna permanezca completamente inmovilizada durante demasiado tiempo. Si los músculos no se utilizan, eventualmente se 'congelará' de tal manera que la rigidez evitará la movilidad y flexibilidad completa. Esta es una razón por la cual los médicos deportivos y los terapeutas ocupacionales recomiendan ejercicios para ayudar a fortalecer los tendones y los músculos.
para diagnosticar la tendinitis de los isquiotibiales, el médico generalmente examinará al paciente y verifica la flexibilidad dentro de la pierna. ÉlTambién tomará nota de cualquier problema o historial de problemas con el área afectada. Si es necesario, el médico puede recomendar la xerografía, que en términos simples, significa radiación X o una radiografía del hueso. Esto es seguro que no hay afecciones subyacentes presentes, como la artritis o un tumor óseo.
Muchas veces la tendinitis es causada por lesiones repetitivas de movimiento o tensión muscular. Si el médico siente que puede haber una rotura significativa en un tendón, podría sugerir tener un procedimiento conocido como resonancia magnética (MRI). La resonancia magnética proporcionará una vista gráfica o imagen de los músculos y tendones, que no estarán presentes en una radiografía. Si una rotura del tendón no responde a otros tratamientos, se puede recomendar la cirugía.
El paciente generalmente recibirá alguna forma de fisioterapia para ayudar a mejorar la fuerza y restaurar la función adecuada en la pierna. Una serie de ejercicios, así como CLos tipos de equipos se utilizarán en el programa para tratar la tendinitis de los isquiotibiales. Esto podría incluir una bicicleta de ejercicio o una máquina elíptica. A menudo, el terapeuta hará que el paciente utilice bandas de resistencia al ejercicio. A medida que mejoran la flexibilidad y la fuerza, la resistencia generalmente se incrementará.
Después de realizar ejercicios de fisioterapia, a menudo se recomienda usar hielo para reducir la hinchazón y la inflamación. El método habitual es de 15 a 20 minutos encendido y apagado durante el tiempo necesario. Si el paciente está utilizando un medicamento antiinflamatorio, como el medicamento de venta libre que contiene ibuprofeno, debe tomarse con precaución y por un tiempo limitado. Se sabe que el uso continuo de antiinflamatorio causa irritación gástrica y sangrado del estómago en ciertos individuos.