ハムストリング腱炎をどのように治療しますか？

ハムストリング腱炎の効果的な治療計画と発生する可能性のある症状には、氷の圧縮と抗炎症薬を使用し、患部を休ませることが含まれます。理学療法プログラムは、通常、患者の医師によって処方されます。

ハムストリング腱炎は、腱の炎症または損傷による患部の痛みを特徴とする状態です。あらゆる種類の腱炎と同様に、休息は回復計画の重要な部分ですが、脚が長すぎて完全に固定されたままにしないようにしないことを覚えておく必要があります。筋肉が使用されていない場合、最終的には、剛性が完全な機動性と柔軟性を防ぐように「凍結」されます。これが、スポーツの医師と作業療法士が腱と筋肉を強化するために運動を推奨する理由の1つです。

ハムストリング腱炎を診断するために、医師は通常、患者を調べ、足内の柔軟性を確認します。彼また、影響を受ける地域の問題の問題や履歴にも注意します。必要に応じて、医師はXerographyを推奨する場合があります。これは、簡単に言えば、X放射線または骨のX線を意味します。これは、関節炎や骨腫瘍など、根本的な条件が存在しないことを確認する必要があります。

腱炎は、繰り返しの動きの損傷または筋肉緊張によって引き起こされます。医師は、腱に著しい裂傷があると感じている場合、磁気共鳴画像診断（MRI）として知られる手順を持つことを提案するかもしれません。 MRIは、X線には存在しない筋肉と腱のグラフィックビューまたは画像を提供します。腱の裂傷が他の治療に反応しない場合、手術が推奨される場合があります。

患者は通常、強度を改善し、脚の適切な機能を回復するために、何らかの形の理学療法を受けます。一連のエクササイズとcハムストリング腱炎を治療するために、プログラムではエンジュアルタイプの機器が使用されます。これには、運動自転車または楕円形のマシンが含まれます。多くの場合、セラピストは患者に運動抵抗バンドを利用させます。柔軟性と強度が向上するにつれて、抵抗は一般に増加します。

理学療法運動を行った後、腫れや炎症を軽減するために氷を使用することをお勧めします。通常の方法は、必要に応じて15〜20分間のオンとオフです。患者がイブプロフェンを含む市販薬のような抗炎症薬を使用している場合、それは慎重に服用し、期間限定で服用する必要があります。抗炎症剤の継続的な使用は、特定の個人に胃の刺激と胃の出血を引き起こすことが知られています。