¿Cómo trato el dolor lumbar?
Hay algunas cosas que puede hacer en casa para intentar tratar su dolor lumbar, que también se conoce con frecuencia como dolor lumbar. Algunas cosas que podrían ayudar a su dolor de espalda lumbar son reposar en la cama, medicamentos antiinflamatorios y ejercicio. También puede beneficiarse de la aplicación de calor al área lumbar. A veces, el dolor lumbar se resuelve en unos pocos días, particularmente si fue causado por un músculo tirado. En el caso de que su dolor de espalda baja no sea mejor después de dos o tres días, probablemente debería ver a un médico para asegurarse de que no sea causado por algo más grave.
Mucho descanso puede ser increíblemente beneficioso para su dolor lumbar. Durante el primer día que comienza a experimentar dolor, es posible que desee tomarlo lo más fácil posible y permanecer en la cama la mayor parte del día con una almohadilla de calefacción en la parte baja de la espalda. También puede tomar medicamentos antiinflamatorios para ayudar a aliviar los síntomas de su dolor. Los medicamentos que contienen ibuprofeno tienden a ser los más beneficiosos para tratar lumbarDolor y otros problemas relacionados con el dolor de espalda. Si su dolor lumbar fue el resultado de algo menor, como un músculo tirado, podría despertarse al día siguiente para descubrir que su dolor se ha ido en su mayoría o se ha ido por completo.
No todos tienen la suerte de que su dolor lumbar desaparezca dentro de un día o dos después de su inicio. Aunque puede ser lo último que desea hacer mientras tiene dolor, el ejercicio podría hacerle sentir mejor. Debe intentar hacer un estiramiento menor en su área de la parte baja de la espalda, porque esto en realidad podría proporcionar cierto alivio de la rigidez y el dolor que está tratando. Por lo general, no es una buena idea continuar estirando si solo le causa dolor sin alivio.
No retrase una visita a su médico si todavía tiene dolor lumbar después de unos días. Su médico puede determinar la causa raíz de su dolor de espalda, que es esencial paraTratamiento adecuado. También puede recetar medicamentos para el dolor y relajantes musculares más fuertes, lo que debería proporcionarle un alivio muy necesario. También pueden ser necesarias inyecciones de drogas esteroidales, pero esto es algo que generalmente no se puede hacer de manera regular porque los medicamentos esteroides están asociados con algunos efectos secundarios desagradables cuando se usan con frecuencia. Dependiendo de lo que esté causando su dolor de espalda lumbar, su médico puede recomendar fisioterapia o posiblemente cirugía para corregirlo.