腰痛の治療法は？

腰痛を治療するために自宅でできることはいくつかあります。腰痛は腰痛とも呼ばれます。 腰痛に役立つ可能性があるのは、ベッドでの休息、抗炎症薬、運動です。 また、腰部に熱を加えることで恩恵を受けることもあります。 場合によっては、特に筋肉が引っ張られたために腰痛が数日で治る場合もあります。 2〜3日後に腰痛が改善されない場合は、おそらく医師に相談して、より深刻な何かが原因ではないことを確認する必要があります。

多くの休息は腰痛に非常に有益です。 痛みを感じ始めた最初の日は、できるだけ簡単に痛みを和らげ、一日中ほとんどの時間、腰に温水パッドを置いてベッドにとどまることをお勧めします。 抗炎症薬を服用して痛みの症状を和らげることもできます。 イブプロフェンを含む薬は、腰痛や他の腰痛関連の問題の治療に最も有益である傾向があります。 腰の痛みが筋肉の引っ張りなどの些細なものの結果である場合、翌日目が覚めて痛みがほとんどまたは完全になくなっていることを見つけることができます。

全員が幸運にも、発症後1〜2日以内に腰痛が消えるわけではありません。 痛みを感じているときに最後にやりたいことがあるかもしれませんが、実際に運動すると気分が良くなります。 これは実際にあなたが扱っている硬さと痛みからいくらかの軽減を提供することができるので、あなたの腰の領域でいくつかのマイナーなストレッチングを試みる必要があります。 痛みを和らげるだけで痛みを引き起こしている場合は、通常、ストレッチを続けるのは得策ではありません。

数日経っても腰痛が続いている場合は、医師の診察を遅らせないでください。 医師は、適切な治療に不可欠な腰痛の根本原因を特定できる場合があります。 彼はさらに強力な鎮痛剤と筋弛緩薬を処方することができます。 ステロイド薬の注射も必要かもしれませんが、ステロイド薬は頻繁に使用されると不快な副作用を伴うため、通常は定期的に行うことはできません。 腰痛の原因に応じて、医師は理学療法または場合によってはそれを修正するための手術を勧めることがあります。