¿Cómo trato el dolor muscular del hombro?
El tratamiento adecuado del dolor muscular del hombro generalmente depende del tipo de dolor y la posible causa. El ejercicio físico o el descanso a menudo pueden aliviar el dolor, pero esto no siempre funciona. Una cita con un profesional médico le permitirá diagnosticar su dolencia exacta y proponer el mejor medio para resolverla.
El dolor muscular en el hombro puede ser el resultado de actividades físicas, como el uso excesivo de un músculo ya débil. También hay casos en los que dicho dolor es indicativo de una condición genética. Algunos profesionales médicos lo relacionan con problemas emocionales, haciendo que su tratamiento derivado de métodos psicológicos.
El músculo del hombro es en realidad un músculo deltoides que se encuentra alrededor de los huesos del hombro. Un músculo deltoides consta de tres partes: la cabeza delantera, trasera y media. Dependiendo del tipo de dolor, una o más de estas partes pueden verse afectadas. Es posible que no pueda levantar el brazo o transportar objetos, que el brazo se hinche o que sienta dolor en la noche o mientras descansa. Si la molestia dura más de tres días, generalmente se considera que es un buen momento para ir a ver a un profesional médico.
Muchos tratamientos se pueden realizar por su cuenta o en conjunto con un profesional de la salud. A menudo es mejor descansar el músculo del hombro y evitar actividades extenuantes, lo que permitirá que cualquier posible inflamación del músculo del hombro sane potencialmente. Sin embargo, el descanso excesivo del músculo del hombro también puede causar problemas, incluido el hombro congelado, que puede ser indicativo de una articulación del hombro dañada. El estiramiento y otros ejercicios físicos también pueden ayudar a fortalecer el músculo del hombro. En estos casos, generalmente es mejor que realice sus ejercicios de manera rutinaria, para que el tratamiento del músculo del hombro sea constante y uniforme.
Las soluciones farmacológicas para el dolor muscular del hombro también son una opción. Este tipo de tratamiento generalmente requiere que visite a un profesional médico. Los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a disminuir cualquier inflamación, al igual que las inyecciones de cortisona, que sirven como un medicamento muy poderoso contra la inflamación. Los tratamientos de hielo y calor del hombro son tratamientos comunes, pero su éxito es relativo al tipo de lesión muscular del hombro que pueda tener.