Como trato a dor muscular do ombro?

O tratamento adequado da dor no músculo do ombro geralmente depende do tipo de dor e da causa possível. O exercício físico ou o descanso geralmente podem aliviar a dor, mas isso nem sempre funciona. Uma consulta com um profissional médico permitirá que ele ou ela seja capaz de diagnosticar sua doença exata e propor os melhores meios de resolvê-la.

A dor no músculo do ombro pode ser o resultado de atividades físicas, como o uso excessivo de um músculo já fraco. Há também casos em que essa dor é indicativa de uma condição genética. Alguns profissionais médicos o vinculam a problemas emocionais, tornando seu potencial tratamento derivado de métodos psicológicos.

O músculo do ombro é, na realidade, um músculo deltóide localizado ao redor dos ossos do ombro. Um músculo deltóide consiste em três partes: a cabeça da frente, a traseira e a do meio. Dependendo do tipo de dor, uma ou mais dessas partes podem ser afetadas. Você pode não conseguir levantar o braço ou carregar objetos, o braço pode inchar ou pode ter dores que ocorrem durante a noite ou durante o repouso. Se o desconforto durar mais de três dias, isso geralmente é considerado um bom momento para procurar um profissional médico.

Muitos tratamentos podem ser realizados por conta própria ou em conjunto com um profissional de saúde. Geralmente, é melhor descansar o músculo do ombro e evitar atividades extenuantes, que permitirão curar qualquer possível inflamação do músculo do ombro. Descansar demais o músculo do ombro também pode causar problemas, incluindo o ombro congelado, o que pode ser indicativo de uma articulação do ombro danificada. Alongamentos e outros exercícios físicos também podem ajudar o músculo do ombro a se fortalecer. Nesses casos, geralmente é melhor que você faça seus exercícios de maneira rotineira, para que o tratamento do músculo do ombro seja constante e uniforme.

Soluções farmacológicas para dores nos músculos dos ombros também são uma opção. Esse tipo de tratamento geralmente requer que você visite um profissional médico. Medicamentos anti-inflamatórios podem ajudar a diminuir o inchaço, assim como as doses de cortisona, que servem como um medicamento muito poderoso contra a inflamação. Os tratamentos de gelo e calor do ombro são tratamentos comuns, mas o sucesso deles é relativo ao tipo de lesão muscular no ombro que você possa ter.