¿Qué tan efectivos son los probióticos para el estreñimiento?
La eficacia de los probióticos para el estreñimiento en la población general nunca se ha demostrado, a pesar de las afirmaciones de algunos que producen información, especialmente en línea, que la consideran una opción de tratamiento válida. En el mejor de los casos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tomar probióticos para el estreñimiento ha producido resultados mixtos. Aún así, para aquellos que están considerando tratamientos y pueden haber intentado otras cosas, los tratamientos con probióticos pueden ser uno de varios remedios atractivos para el estreñimiento. Aquellos sometidos a dicho tratamiento deben monitorear cuidadosamente el progreso hacia el alivio.
Los probióticos son una palabra científica para bacterias saludables. Si bien las bacterias a menudo se asocian con contextos negativos, algunas bacterias son muy útiles y necesarias para la función biológica adecuada. Los probióticos para el estreñimiento pueden ser un posible tratamiento porque algunas de esas bacterias beneficiosas que viven naturalmente en el tracto intestinal podrían ayudar a descomponer mejor los alimentos y ayudar en el proceso de digestión. Eso puede facilitar que los productos de desecho pasen del cuerpo.
A pesar de los resultados mixtos, se ha demostrado que los probióticos para el estreñimiento tienen cierto nivel de efectividad para un par de grupos demográficos diferentes, incluidos los bebés. En un estudio de la Universidad de Nápoles en Italia, los investigadores siguieron a 44 bebés con estreñimiento crónico. Los probióticos, en particular Lactobacillus reuteri , se administraron a algunos en el grupo mientras que otros recibieron un placebo. Los resultados concluyeron que aquellos con el tratamiento con probióticos tuvieron deposiciones más frecuentes que aquellos bebés que recibieron el placebo.
Otro estudio consideró los probióticos para el estreñimiento en pacientes de edad avanzada. Una vez más, se observó una mejoría entre las personas que tomaron el tratamiento que fueron diagnosticadas con estreñimiento leve, pero crónico. Por lo tanto, algunos pueden responder positivamente al tratamiento con probióticos para la afección, pero el éxito no está garantizado.
Para la población adulta general, se sabe menos sobre la efectividad de los probióticos para el estreñimiento. Si los probióticos funcionan para algunos grupos de personas, entonces otros que no están en la misma demografía pueden estar interesados en probarlos también, especialmente si otros tratamientos no producen alivio. Lactobacillus , Sacchromyces boulardi y Bifidobacteria son formas comunes de probióticos que pueden ofrecer cierto alivio para el estreñimiento. Estos se pueden encontrar en ciertos alimentos, como el yogur, pero también se pueden encontrar como suplementos dietéticos.
Si compra probióticos como suplemento, generalmente vienen en forma de cápsula con el nombre y el número de bacterias vivas enumeradas. Las cápsulas deben tomarse solo según las indicaciones. Si es efectivo, el alivio generalmente significa que el usuario tiene menos tensión y dolor, y movimientos intestinales más frecuentes y sueltos. Las personas deben consultar a un médico si los síntomas no mejoran después de probar un tratamiento con probióticos; En algunos casos, el médico puede recomendar más de un tipo de tratamiento para resolver el problema.