Hoe effectief zijn probiotica voor constipatie?
De effectiviteit van probiotica voor constipatie bij de algemene bevolking is nooit bewezen, ondanks de beweringen van sommigen die informatie produceren, vooral online, die het als een geldige behandelingsoptie beschouwen. Volgens het University of Maryland Medical Center heeft het nemen van probiotica voor constipatie op zijn best gemengde resultaten opgeleverd. Toch, voor degenen die behandelingen overwegen en andere dingen hebben geprobeerd, kunnen probiotische behandelingen een van de vele aantrekkelijke constipatie remedies zijn. Degenen die een dergelijke behandeling ondergaan, moeten de voortgang in de richting van verlichting zorgvuldig volgen.
Probiotica zijn een wetenschappelijk woord voor gezonde bacteriën. Hoewel bacteriën vaak worden geassocieerd met negatieve contexten, zijn sommige bacteriën erg nuttig en noodzakelijk voor een goede biologische functie. Probiotica voor constipatie kunnen een mogelijke behandeling zijn omdat sommige van die nuttige bacteriën die van nature in het darmkanaal leven, voedsel beter kunnen afbreken en helpen bij het spijsverteringsproces. Dat kan afvalproducten gemakkelijker uit het lichaam laten passeren.
Ondanks de gemengde resultaten is aangetoond dat probiotica voor constipatie enig niveau van effectiviteit hebben voor een paar verschillende demografische groepen, waaronder baby's. In een studie van de Universiteit van Napels in Italië volgden onderzoekers 44 zuigelingen met chronische constipatie. Probiotica, in het bijzonder Lactobacillus reuteri , werden aan sommigen in de groep gegeven, terwijl anderen een placebo kregen. De resultaten concludeerden dat degenen met de probiotische behandeling vaker stoelgang hadden dan die baby's die de placebo kregen.
Een andere studie overwoog probiotica voor constipatie bij oudere patiënten. Wederom werd enige verbetering geconstateerd bij degenen die de behandeling namen bij wie de diagnose milde, maar chronische constipatie werd gesteld. Daarom kunnen sommigen positief reageren op probiotische behandeling voor de aandoening, maar succes is niet gegarandeerd.
Voor de algemene volwassen bevolking is minder bekend over de effectiviteit van probiotica voor constipatie. Als probiotica voor sommige groepen mensen werken, kunnen anderen die niet in dezelfde demografie zitten, ze misschien ook proberen, vooral als andere behandelingen geen verlichting bieden. Lactobacillus , Sacchromyces boulardi en Bifidobacteria zijn veel voorkomende vormen van probiotica die enige verlichting voor constipatie kunnen bieden. Deze kunnen worden gevonden in bepaalde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, maar kunnen ook worden gevonden als voedingssupplementen.
Als je probiotica als supplement koopt, komen ze meestal in capsulevorm met de naam en het nummer van de levende bacteriën die worden vermeld. De capsules mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven. Als dit effectief is, betekent verlichting over het algemeen dat de gebruiker minder spanning en pijn heeft en een lossere en frequentere stoelgang heeft. Mensen moeten een arts raadplegen als de symptomen niet verbeteren na een probiotische behandeling; in sommige gevallen kan de arts meer dan één type behandeling adviseren om het probleem op te lossen.