Qual a eficácia dos probióticos para a constipação?
A eficácia dos probióticos para constipação na população em geral nunca foi comprovada, apesar das alegações de alguns que produzem informações, especialmente online, que consideram uma opção de tratamento válida. Na melhor das hipóteses, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, tomar probióticos para constipação produziu resultados mistos. Ainda assim, para aqueles que estão considerando tratamentos e podem ter tentado outras coisas, os tratamentos probióticos podem ser um dos vários remédios atraentes para a constipação. Aqueles submetidos a esse tratamento devem monitorar cuidadosamente o progresso em direção ao alívio.
Probióticos são uma palavra científica para bactérias saudáveis. Embora as bactérias sejam frequentemente associadas a contextos negativos, algumas são muito úteis e necessárias para a função biológica adequada. Probióticos para a constipação podem ser um tratamento possível, porque algumas dessas bactérias benéficas que vivem naturalmente no trato intestinal podem ajudar a quebrar melhor os alimentos e ajudar no processo de digestão. Isso pode facilitar a passagem de resíduos do corpo.
Apesar dos resultados variados, demonstrou-se que os probióticos para constipação apresentam algum nível de eficácia para alguns grupos demográficos diferentes, incluindo bebês. Em um estudo da Universidade de Nápoles, na Itália, os pesquisadores acompanharam 44 crianças com constipação crônica. Probióticos, em particular Lactobacillus reuteri , foram administrados a alguns do grupo, enquanto outros receberam um placebo. Os resultados concluíram que aqueles com o tratamento probiótico tiveram movimentos intestinais mais frequentes do que aqueles que receberam o placebo.
Outro estudo considerou probióticos para constipação em pacientes idosos. Novamente, foi observada alguma melhora entre aqueles que tomaram o tratamento diagnosticados com constipação leve, porém crônica. Portanto, alguns podem responder positivamente ao tratamento probiótico para a doença, mas o sucesso não é garantido.
Para a população adulta em geral, pouco se sabe sobre a eficácia dos probióticos na constipação. Se os probióticos funcionam para alguns grupos de pessoas, outros que não pertencem à mesma demografia também podem estar interessados em experimentá-los, especialmente se outros tratamentos não produzirem alívio. Lactobacillus , Sacchromyces boulardi e Bifidobacteria são formas comuns de probióticos que podem oferecer algum alívio para a constipação. Estes podem ser encontrados em certos alimentos, como iogurte, mas também podem ser encontrados como suplementos alimentares.
Ao comprar probióticos como suplemento, eles geralmente vêm em forma de cápsula com o nome e o número das bactérias vivas listadas. As cápsulas devem ser tomadas apenas como indicado. Se eficaz, o alívio geralmente significa que o usuário tem menos tensão e dor e evacuações mais frequentes. As pessoas devem consultar um médico se os sintomas não melhorarem depois de tentar um tratamento probiótico; em alguns casos, o médico pode aconselhar mais de um tipo de tratamento para resolver o problema.