Quelle est l'efficacité des probiotiques contre la constipation?
L'efficacité des probiotiques pour la constipation dans la population générale n'a jamais été prouvée, malgré les affirmations de certains producteurs d'informations, en particulier en ligne, qui considèrent cette option comme un traitement valable. Au mieux, selon le centre médical de l'Université du Maryland, la prise de probiotiques pour la constipation a donné des résultats mitigés. Néanmoins, pour ceux qui envisagent des traitements et ont peut-être essayé d'autres solutions, les traitements probiotiques peuvent constituer l'un des nombreux remèdes attractifs contre la constipation. Ceux qui subissent un tel traitement doivent suivre de près les progrès réalisés pour obtenir un soulagement.
Les probiotiques sont un mot scientifique pour les bactéries saines. Alors que les bactéries sont souvent associées à des contextes négatifs, certaines bactéries sont très utiles et nécessaires au bon fonctionnement biologique. Les probiotiques contre la constipation pourraient constituer un traitement possible, car certaines de ces bactéries bénéfiques qui vivent naturellement dans le tractus intestinal pourraient aider à mieux décomposer les aliments et faciliter le processus de digestion. Cela peut rendre les déchets plus faciles à évacuer du corps.
Malgré des résultats mitigés, il a été démontré que les probiotiques pour la constipation avaient un certain niveau d’efficacité pour différents groupes démographiques, y compris les bébés. Dans une étude menée par l'Université de Naples en Italie, les chercheurs ont suivi 44 nourrissons atteints de constipation chronique. Des probiotiques, en particulier Lactobacillus reuteri , ont été administrés à certains membres du groupe, tandis que d'autres ont reçu un placebo. Les résultats ont conclu que les sujets traités au probiotique avaient des selles plus fréquentes que les bébés recevant le placebo.
Une autre étude a examiné les probiotiques pour la constipation chez les patients âgés. Là encore, une certaine amélioration a été constatée chez les personnes sous traitement diagnostiquées avec une constipation légère mais chronique. Par conséquent, certains peuvent répondre positivement au traitement probiotique de la maladie, mais le succès n’est pas garanti.
Pour la population adulte en général, on en sait moins sur l'efficacité des probiotiques dans la constipation. Si les probiotiques fonctionnent pour certains groupes de personnes, il se peut que d'autres personnes ne faisant pas partie de ces mêmes groupes démographiques souhaitent également les essayer, en particulier si d'autres traitements n'apportent aucun soulagement. Les lactobacilles , Sacchromyces boulardi et les bifidobactéries sont des formes courantes de probiotiques susceptibles de soulager la constipation. Ceux-ci peuvent être trouvés dans certains aliments, tels que le yogourt, mais peuvent également être trouvés en tant que compléments alimentaires.
Si vous achetez des probiotiques en tant que supplément, ils se présentent généralement sous forme de capsule portant le nom et le numéro de la bactérie vivante indiquée. Les capsules devraient être prises seulement comme dirigé. Si efficace, le soulagement signifie généralement que l'utilisateur a moins de tension et moins de douleur et des selles plus relâchées plus fréquentes. Les gens devraient consulter un médecin si les symptômes ne s'améliorent pas après avoir essayé un traitement probiotique; dans certains cas, le médecin peut conseiller plusieurs types de traitement pour résoudre le problème.