便秘にプロバイオティクスはどれほど効果的ですか？

一般集団における便秘に対するプロバイオティクスの有効性は、特にオンラインでの情報を作成する人の主張にもかかわらず、それを有効な治療オプションと見なしているにもかかわらず、証明されたことはありません。メリーランド大学メディカルセンターによると、おなかのためにプロバイオティクスを服用することは、さまざまな結果をもたらしました。それでも、治療を検討しており、他のことを試したかもしれない人にとっては、プロバイオティクス治療はいくつかの魅力的な便秘療法の1つかもしれません。そのような治療を受けている人は、救援に向けて進歩を慎重に監視する必要があります。

プロバイオティクスは、健康な細菌の科学的な言葉です。細菌はしばしば負の文脈に関連していますが、一部の細菌は非常に役立ち、適切な生物学的機能に必要です。便秘のプロバイオティクスは、腸管に自然に生きている有益な細菌の一部が食物をよりよく分解し、消化プロセスを助けるのに役立つため、治療の可能性がある可能性があります。それはm廃棄物は体から通過しやすくなります。

さまざまな結果にもかかわらず、便秘のプロバイオティクスは、赤ちゃんを含むいくつかの異なる人口統計グループに対してある程度の有効性を持っていることが示されています。イタリアのナポリ大学による研究では、研究者は慢性便秘の44人の乳児を追いました。プロバイオティクス、特に lactobacillus reuteri は、グループの一部に与えられ、他の人はプラセボを受け取りました。結果は、プロバイオティクス治療を受けている人は、プラセボを受けている赤ちゃんよりも頻繁な排便があると結論付けました。

別の研究では、高齢患者の便秘のプロバイオティクスを検討しました。繰り返しになりますが、軽度の、しかし慢性便秘と診断された治療を受けている人々の間でいくつかの改善が認められました。したがって、一部の人は状態のプロバイオティクス治療に積極的に反応するかもしれませんが、成功は保証されていません。

一般的な成人人口の場合、便秘のプロバイオティクスの有効性についてはあまり知られていません。プロバイオティクスが人々の一部のグループで働く場合、特に他の治療が救済を起こさない場合、同じ人口統計において他の人もそれらを試してみることに興味があるかもしれません。 lactobacillus 、 sacchromyces boulardi 、および bifidobacteria は、便秘にいくらかの救済を提供する可能性のあるプロバイオティクスの一般的な形態です。これらはヨーグルトなどの特定の食品に見られるかもしれませんが、栄養補助食品としても見られる可能性があります。

プロバイオティクスをサプリメントとして購入する場合、それらは通常、リストされている生きている細菌の名前と数を含むカプセルの形で来ます。カプセルは指示に従ってのみ服用する必要があります。効果的な場合、レリーフは一般に、ユーザーの負担と痛みが少なく、より頻繁な排便の動きを緩めることを意味します。プロバイオティクス治療を試みた後に症状が改善しない場合は、医師に相談する必要があります。場合によっては、医師は複数のことを助言することがあります問題を解決するための治療の種類