¿Cuánto tiempo suele tardar la recuperación de hernia de disco?

La recuperación de hernia de disco puede tomar desde varias semanas hasta seis meses o más, dependiendo de la extensión de la lesión y de los métodos de tratamiento utilizados. Algunas personas experimentan dolor crónico después de una hernia de disco o sufren múltiples recurrencias del problema. Los pacientes que siguen un plan de tratamiento para aliviar el dolor y fortalecer la espalda generalmente se recuperan más rápidamente que aquellos que dejan que el problema siga su curso o ignoran el dolor. El tratamiento para una hernia de disco se enfoca en reducir el dolor y fortalecer los músculos de la espalda y el núcleo para estabilizar la columna y proteger el disco.

Algunas personas que padecen la afección no tienen síntomas o simplemente sufren un dolor leve. Para estas personas, la recuperación de una hernia de disco puede llevar solo unas pocas semanas. El dolor leve o la incomodidad a menudo se pueden controlar de manera efectiva con hielo, calor, analgésicos de venta libre y cambios en el estilo de vida. El hielo ayuda a reducir la inflamación, mientras que el calor relaja los músculos alrededor de la columna vertebral para ayudar a aliviar la presión sobre los nervios de una hernia de disco. Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofeno y el ibuprofeno, pueden ayudar a minimizar el dolor. Evitar posiciones dolorosas, mantener una buena postura con la columna vertebral alineada y usar técnicas de levantamiento adecuadas (usar las piernas en lugar de la espalda) puede ayudar a prevenir más dolor y problemas.

Las personas que experimentan un dolor moderado a intenso que limita sus actividades diarias pueden tardar hasta 12 semanas o más en recuperarse de una hernia de disco. Si los analgésicos de venta libre no logran controlar el dolor adecuadamente, los médicos pueden recetarle a los pacientes con discos herniados un analgésico narcótico más fuerte, como la codeína o la hidrocodona. Los medicamentos para el dolor nervioso, como la gabapentina, el tramadol y la duloxetina, también se usan para controlar el dolor. Los relajantes musculares recetados también pueden ayudar a aliviar la presión sobre los nervios y minimizar los espasmos en pacientes que experimentan estos síntomas durante la recuperación del disco herniado.

La fisioterapia puede ayudar a los pacientes que aún sufren dolor o movimiento restringido de una hernia de disco después de varias semanas de curación. Los fisioterapeutas trabajan con los pacientes para enseñarles ejercicios para ayudar a aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento. También enseñan a los pacientes una postura correcta, levantamiento, flexión y técnicas de transporte para minimizar más lesiones en la columna vertebral y los discos. La fisioterapia puede continuar durante varias semanas después de una hernia de disco.

Aunque la mayoría de las personas no requieren cirugía, los pacientes que no ven una mejora en sus síntomas después de seguir un plan de tratamiento no quirúrgico durante 12 semanas o los pacientes que experimentan debilidad severa de las extremidades, entumecimiento o función inhibida del intestino o la vejiga como resultado de un La hernia de disco puede necesitar cirugía para corregir el problema. Los cirujanos pueden quitar y reemplazar el disco para evitar más problemas. La recuperación de hernia de disco después de la cirugía solo puede tomar unas pocas semanas. Muchos pacientes experimentan un alivio inmediato del dolor y pueden caminar y sentarse inmediatamente después de la cirugía. Por lo general, se aconseja a los pacientes que se abstengan de levantar objetos pesados ​​y realizar actividad física extenuante durante un mes o más después de la cirugía.