¿Cuánto tiempo suele llevar la recuperación del disco herniado?
La recuperación de discos hernias puede tomar desde varias semanas hasta seis meses o más, dependiendo del alcance de la lesión y qué métodos de tratamiento se utilizan. Algunas personas experimentan dolor crónico después de un disco herniado o sufren de múltiples recurrencias del problema. Los pacientes que siguen un plan de tratamiento para aliviar el dolor y fortalecer sus espaldas generalmente se recuperan más rápidamente que aquellos que permiten que el problema siga su curso o ignore el dolor. El tratamiento para un disco herniado se centra en reducir el dolor y fortalecer los músculos de la espalda y el núcleo para estabilizar la columna vertebral y proteger el disco.
Algunas personas que sufren de la afección no tienen síntomas o simplemente sufren dolor leve. Para estas personas, la recuperación de discos hernias solo puede tomar unas pocas semanas. El dolor o la incomodidad leve a menudo se puede manejar de manera efectiva con hielo, calor, medicamentos para el dolor de venta libre y cambios en el estilo de vida. El hielo ayuda a reducir la inflamación, mientras que el calor relaja los músculos alrededor de la columna para ayudar a aliviar Prescate sobre los nervios de un disco herniado. Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofeno y el ibuprofeno, pueden ayudar a minimizar el dolor. Evitar posiciones dolorosas, mantener una buena postura con la columna vertebral alineada y usar técnicas de elevación adecuadas, usando las piernas en lugar de la parte posterior, puede ayudar a prevenir un mayor dolor y problemas.
Las personas que experimentan dolor moderado a severo que limita sus actividades diarias pueden llevar hasta 12 semanas o más para recuperarse de un disco herniado. Si los analgésicos de venta libre no logran controlar el dolor adecuadamente, los médicos pueden recetar pacientes con discos herniados un analgésico narcótico más fuerte, como la codeína o la hidrocodona. Los medicamentos para el dolor nervioso, como la gabapentina, el tramadol y la duloxetina, también se usan para controlar el dolor. Los relajantes musculares recetados también pueden ayudar a aliviar la presión sobre los nervios y minimizar los espasmos en pacientes que experimentanEn mis síntomas durante la recuperación del disco herniado.
La fisioterapia puede ayudar a los pacientes que aún sufren dolor o movimiento restringido de un disco herniado después de varias semanas de curación. Los fisioterapeutas trabajan con pacientes para enseñarles ejercicios para ayudar a aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento. También enseñan técnicas de postura, elevación, flexión y transporte de pacientes adecuadas para minimizar más lesiones en la columna vertebral y los discos. La fisioterapia puede continuar durante varias semanas después de un disco herniado.
Aunque la mayoría de las personas no requieren cirugía, los pacientes que no ven una mejora en sus síntomas después de seguir un plan de tratamiento no quirúrgico durante 12 semanas o pacientes que experimentan debilidad severa, entumecimiento o inhibición de la función intestinal o de vejiga como resultado de un disco herniado pueden necesitar una cirugía para corregir el problema. Los cirujanos pueden eliminar y reemplazar el disco para evitar más problemas. La recuperación del disco herniado después de la cirugía solo puede tomar unas pocas semanas.Muchos pacientes experimentan alivio del dolor de inmediato y pueden caminar y sentarse justo después de la cirugía. Se aconseja a los pacientes que se abstengan de elevación pesada y actividad física extenuante durante un mes o más después de la cirugía.