Hoe lang duurt herstel van hernia meestal?
Hernia-schijfherstel kan verschillende weken tot zes maanden of langer duren, afhankelijk van de omvang van de verwonding en welke behandelingsmethoden worden gebruikt. Sommige mensen ervaren chronische pijn na een hernia of lijden aan meerdere recidieven van het probleem. Patiënten die een behandelplan volgen om de pijn te verlichten en hun rug te versterken, herstellen meestal sneller dan degenen die het probleem op zijn beloop laten of de pijn negeren. De behandeling van een hernia is gericht op het verminderen van pijn en het versterken van de rug- en kernspieren om de wervelkolom te stabiliseren en de schijf te beschermen.
Sommige mensen die aan de aandoening lijden, hebben geen symptomen of lijden eenvoudig aan milde pijn. Voor deze personen duurt het herstel van een hernia slechts enkele weken. Milde pijn of ongemak kan vaak effectief worden behandeld met ijs, warmte, vrij verkrijgbare pijnstillers en veranderingen in levensstijl. IJs helpt ontstekingen te verminderen, terwijl warmte de spieren rond de wervelkolom ontspant om de druk op de zenuwen van een hernia te helpen verlichten. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol en ibuprofen, kunnen helpen pijn te minimaliseren. Het vermijden van pijnlijke posities, het handhaven van een goede houding met de wervelkolom uitgelijnd en het gebruik van juiste tiltechnieken - met behulp van de benen in plaats van de rug - kan verdere pijn en problemen helpen voorkomen.
Mensen die matige tot ernstige pijn ervaren die hun dagelijkse activiteiten beperkt, kunnen tot 12 weken of langer nodig hebben om te herstellen van een hernia. Als vrij verkrijgbare pijnstillers de pijn niet voldoende kunnen beheersen, kunnen artsen patiënten met hernia een sterkere narcotische pijnstiller voorschrijven, zoals codeïne of hydrocodon. Zenuwpijn medicijnen, waaronder gabapentine, tramadol en duloxetine, worden ook gebruikt om pijn te beheersen. Spierverslappers op recept kunnen ook helpen de druk op de zenuwen te verlichten en spasmen te minimaliseren bij patiënten die deze symptomen ervaren tijdens hernia van de hernia.
Fysiotherapie kan patiënten helpen die nog steeds last hebben van pijn of beperkte beweging van een hernia na enkele weken van genezing. Fysiotherapeuten werken samen met patiënten om hen oefeningen te leren om de pijn te verlichten en het bewegingsbereik te vergroten. Ze leren patiënten ook de juiste houding, til-, buig- en draagtechnieken om verder letsel aan de wervelkolom en schijven te minimaliseren. Fysiotherapie kan enkele weken doorgaan na een hernia.
Hoewel de meeste mensen geen operatie nodig hebben, zien patiënten die geen verbetering van hun symptomen zien na het volgen van een niet-chirurgisch behandelplan gedurende 12 weken of patiënten die ernstige ledematenzwakte, gevoelloosheid of een geremde darm- of blaasfunctie ervaren als gevolg van een hernia kan een operatie nodig hebben om het probleem te verhelpen. Chirurgen kunnen de schijf verwijderen en vervangen om verdere problemen te voorkomen. Herstel van een hernia na een operatie kan slechts enkele weken duren. Veel patiënten ervaren onmiddellijk pijnverlichting en kunnen direct na de operatie lopen en zitten. Patiënten wordt meestal geadviseerd om gedurende een maand of langer na de operatie af te zien van zwaar tillen en zware lichamelijke activiteit.