Jak dlouho trvá zotavení disků obvykle?
Herniovaná obnova disku může trvat kdekoli od několika týdnů až do šesti měsíců nebo déle, v závislosti na rozsahu zranění a metodách léčby, které se používají. Někteří lidé trpí chronickou bolestí po herniovaném disku nebo trpí opakovaným opakováním problému. Pacienti, kteří dodržují léčebný plán, aby zmírnili bolest a posílili záda, se obvykle zotavují rychleji než ti, kteří nechají problém běžet nebo ignorovat bolest. Léčba herniovaného disku se zaměřuje na snížení bolesti a posílení svalů zad a jádra, aby se stabilizovala páteř a chránila disk.
Někteří lidé, kteří trpí podmínkou, nemají žádné příznaky nebo prostě trpí mírnou bolestí. U těchto jedinců může zotavení herniovaného disku trvat jen několik týdnů. Mírnou bolest nebo nepohodlí lze často účinně zvládnout ledem, teplem, volně prodejnými léky proti bolesti a změnami životního stylu. Led pomáhá redukovat zánět, zatímco teplo uvolňuje svaly kolem páteře a pomáhá uvolnit tlak na nervy z herniovaného disku. Volně dostupné léky proti bolesti, jako je acetaminofen a ibuprofen, mohou pomoci minimalizovat bolest. Vyhýbání se bolestivým polohám, udržování dobrého držení těla s vyrovnáním páteře a použití správných technik zvedání - použití nohou namísto zad - může pomoci zabránit další bolesti a problémům.
Lidé, kteří trpí středně silnou až silnou bolestí, která omezuje jejich každodenní aktivity, se mohou zotavit z herniovaného disku až 12 týdnů nebo déle. Pokud léky proti mimoburzovním léčivým přípravkům nedokážou adekvátně zvládnout bolest, mohou lékaři předepsat pacientům s herniovanými disky silnější prostředek proti omamným látkám, jako je kodein nebo hydrokodon. K potlačení bolesti se používají také léky na nervovou bolest, včetně gabapentinu, tramadolu a duloxetinu. Uvolňovače svalů na předpis mohou také pomoci zmírnit tlak na nervy a minimalizovat křeče u pacientů, kteří mají tyto příznaky během zotavení herniovaného disku.
Fyzikální terapie může pomoci pacientům, kteří po několika týdnech hojení stále trpí bolestí nebo omezeným pohybem herniovaného disku. Fyzioterapeuti pracují s pacienty, aby jim naučili cvičení, která jim pomohou zmírnit bolest a zvýšit rozsah pohybu. Také učí pacientům správné držení těla, zvedání, ohýbání a nosné techniky, aby minimalizovali další poškození páteře a disků. Fyzioterapie může po herniovaném disku pokračovat několik týdnů.
Ačkoli většina lidí nevyžaduje chirurgický zákrok, pacienti, kteří nevidí zlepšení jejich příznaků po provedení nechirurgického léčebného plánu po dobu 12 týdnů, nebo pacienti, u kterých dochází k závažné slabosti končetin, necitlivosti nebo k inhibici funkce střev nebo močového měchýře v důsledku herniovaný disk může vyžadovat operaci k odstranění problému. Chirurgové mohou disk vyjmout a vyměnit, aby se předešlo dalším problémům. Herniovaná regenerace disku po operaci může trvat jen několik týdnů. Mnoho pacientů zažívá úlevu od bolesti okamžitě a může chodit a sedět hned po operaci. Pacientům se obvykle doporučuje, aby se zdrželi těžkého zvedání a namáhavé fyzické aktivity po operaci měsíc nebo déle.