Quanto tempo geralmente demora a recuperação de disco hérnia?
A recuperação do disco herniado pode levar de várias semanas a seis meses ou mais, dependendo da extensão da lesão e de quais métodos de tratamento são usados. Algumas pessoas experimentam dor crônica após um hérnia de disco ou sofrem de várias recorrências do problema. Os pacientes que seguem um plano de tratamento para aliviar a dor e fortalecer as costas geralmente se recuperam mais rapidamente do que aqueles que deixam o problema seguir seu curso ou ignoram a dor. O tratamento para um hérnia de disco se concentra na redução da dor e no fortalecimento dos músculos das costas e do núcleo para estabilizar a coluna e proteger o disco.
Algumas pessoas que sofrem da doença não apresentam sintomas ou simplesmente sofrem de dor leve. Para esses indivíduos, a recuperação de hérnia de disco pode levar apenas algumas semanas. Dor leve ou desconforto geralmente podem ser gerenciados de maneira eficaz com gelo, calor, medicamentos para venda sem receita e mudanças no estilo de vida. O gelo ajuda a reduzir a inflamação, enquanto o calor relaxa os músculos ao redor da coluna para ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos de um disco herniado. Os analgésicos vendidos sem receita, como o acetaminofeno e o ibuprofeno, podem ajudar a minimizar a dor. Evitar posições dolorosas, manter uma boa postura com a coluna alinhada e usar técnicas adequadas de elevação - usando as pernas em vez das costas - podem ajudar a evitar mais dores e problemas.
Pessoas que experimentam dor moderada a intensa que limita suas atividades diárias podem levar até 12 semanas ou mais para se recuperar de um disco herniado. Se os analgésicos vendidos sem receita falharem no controle adequado da dor, os médicos poderão prescrever aos pacientes com hérnia de disco um analgésico narcótico mais forte, como codeína ou hidrocodona. Medicamentos para dor no nervo, incluindo gabapentina, tramadol e duloxetina, também são usados para controlar a dor. Os relaxantes musculares prescritos também podem ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos e minimizar espasmos em pacientes que experimentam esses sintomas durante a recuperação de hérnia de disco.
A fisioterapia pode ajudar os pacientes que ainda sofrem de dor ou movimento restrito de um disco herniado após várias semanas de cura. Os fisioterapeutas trabalham com os pacientes para ensinar-lhes exercícios para ajudar a aliviar a dor e aumentar a amplitude de movimento. Eles também ensinam aos pacientes postura adequada, levantamento, flexão e técnicas de transporte para minimizar mais lesões na coluna e nos discos. A fisioterapia pode continuar por várias semanas após a hérnia de disco.
Embora a maioria das pessoas não precise de cirurgia, os pacientes que não apresentam melhora nos sintomas após seguir um plano de tratamento não cirúrgico por 12 semanas ou os pacientes que apresentam fraqueza severa nos membros, dormência ou função intestinal ou bexiga inibida como resultado de uma hérnia de disco pode precisar de cirurgia para corrigir o problema. Os cirurgiões podem remover e substituir o disco para evitar mais problemas. A recuperação do disco herniado após a cirurgia pode levar apenas algumas semanas. Muitos pacientes experimentam alívio da dor imediatamente e podem andar e sentar logo após a cirurgia. Normalmente, os pacientes são aconselhados a evitar exercícios pesados e atividades físicas extenuantes por um mês ou mais após a cirurgia.