Quanto tempo costuma demorar a recuperação do disco hérnia?

A recuperação de disco hérnia pode levar de várias semanas a seis meses ou mais, dependendo da extensão da lesão e quais métodos de tratamento são usados. Algumas pessoas experimentam dor crônica após um disco hérnia ou sofrem de múltiplas recorrências do problema. Os pacientes que seguem um plano de tratamento para aliviar a dor e fortalecer as costas geralmente se recuperam mais rapidamente do que aqueles que deixam o problema seguir seu curso ou ignorar a dor. O tratamento para um disco de hérnia se concentra na redução da dor e no fortalecimento dos músculos traseiros e do núcleo para estabilizar a coluna vertebral e proteger o disco.

Algumas pessoas que sofrem da condição não apresentam sintomas ou simplesmente sofrem de dor leve. Para esses indivíduos, a recuperação de hérnia de disco pode levar apenas algumas semanas. Dor ou desconforto leve pode ser gerenciado efetivamente com gelo, calor, medicamentos para dor vendidos e mudanças no estilo de vida. O gelo ajuda a reduzir a inflamação, enquanto o calor relaxa os músculos ao redor da coluna para ajudar a aliviar Presmunga nos nervos de um disco de hérnia. Os analgésicos sem receita, como acetaminofeno e ibuprofeno, podem ajudar a minimizar a dor. Evitar posições dolorosas, manter uma boa postura com a coluna alinhada e usar técnicas de elevação adequadas - usando as pernas em vez das costas - pode ajudar a evitar mais dor e problemas.

Pessoas que experimentam dor moderada a grave que limita suas atividades diárias pode levar até 12 semanas ou mais para se recuperar de um disco de hérnia. Se os analgésicos sem receita não controlarem a dor adequadamente, os médicos poderão prescrever pacientes com hérnia de discos um analgésico mais forte, como codeína ou hidrocodona. Os medicamentos para dor nos nervos, incluindo gabapentina, tramadol e duloxetina, também são usados ​​para controlar a dor. Os relaxantes musculares prescritos também podem ajudar a aliviar a pressão sobre os nervos e minimizar os espasmos em pacientes que experimentamé esses sintomas durante a recuperação do disco hérnia.

A fisioterapia pode ajudar os pacientes que ainda sofrem de dor ou movimento restrito de um disco de hérnia após várias semanas de cura. Os fisioterapeutas trabalham com os pacientes para ensinar exercícios para ajudar a aliviar a dor e aumentar a amplitude de movimento. Eles também ensinam aos pacientes postura adequada, levantamento, flexão e transporte de técnicas para minimizar mais lesões na coluna e discos. A fisioterapia pode continuar por várias semanas após um disco hérnia.

Embora a maioria das pessoas não exija cirurgia, pacientes que não vêem uma melhora nos sintomas após seguir um plano de tratamento não cirúrgico por 12 semanas ou pacientes que sofrem de fraqueza grave do membro, dormência ou inibição do intestino ou da bexiga como resultado de um disco de hérnia pode precisar de cirurgia para corrigir o problema. Os cirurgiões podem remover e substituir o disco para evitar outros problemas. A recuperação de disco de hérnia após a cirurgia pode levar apenas algumas semanas.Muitos pacientes sofrem de alívio da dor imediatamente e podem andar e sentar logo após a cirurgia. Os pacientes são normalmente aconselhados a abster -se de levantamento pesado e atividade física extenuante por um mês ou mais após a cirurgia.