Quanto dura di solito il recupero dell'ernia del disco?
Il recupero dell'ernia del disco può richiedere da alcune settimane fino a sei mesi o più, a seconda dell'entità della lesione e dei metodi di trattamento utilizzati. Alcune persone avvertono dolore cronico a seguito di ernia del disco o soffrono di ripetute recidive del problema. I pazienti che seguono un piano di trattamento per alleviare il dolore e rafforzare la schiena di solito si riprendono più rapidamente di quelli che lasciano che il problema segua il suo corso o ignori il dolore. Il trattamento per un'ernia del disco si concentra sulla riduzione del dolore e sul rafforzamento dei muscoli della schiena e del core per stabilizzare la colonna vertebrale e proteggere il disco.
Alcune persone che soffrono di questa condizione non hanno sintomi o semplicemente soffrono di lieve dolore. Per questi soggetti, il recupero dell'ernia del disco può richiedere solo alcune settimane. Il dolore lieve o il disagio possono spesso essere gestiti in modo efficace con ghiaccio, calore, antidolorifici da banco e cambiamenti nello stile di vita. Il ghiaccio aiuta a ridurre l'infiammazione, mentre il calore rilassa i muscoli intorno alla colonna vertebrale per alleviare la pressione sui nervi da un'ernia del disco. Gli antidolorifici da banco, come il paracetamolo e l'ibuprofene, possono aiutare a minimizzare il dolore. Evitare posizioni dolorose, mantenere una buona postura con la colonna vertebrale allineata e utilizzare adeguate tecniche di sollevamento - usando le gambe anziché la schiena - può aiutare a prevenire ulteriori dolori e problemi.
Le persone che soffrono di dolore da moderato a grave che limita le loro attività quotidiane possono richiedere fino a 12 settimane o più per riprendersi da un'ernia del disco. Se gli antidolorifici da banco non riescono a controllare adeguatamente il dolore, i medici possono prescrivere ai pazienti con ernia del disco un antidolorifico narcotico più forte, come codeina o idrocodone. Anche i farmaci per il dolore ai nervi, inclusi gabapentin, tramadolo e duloxetina, sono usati per controllare il dolore. I miorilassanti da prescrizione possono anche aiutare ad alleviare la pressione sui nervi e ridurre al minimo gli spasmi nei pazienti che manifestano questi sintomi durante il recupero dell'ernia del disco.
La terapia fisica può aiutare i pazienti che soffrono ancora di dolore o movimento limitato da ernia del disco dopo diverse settimane di guarigione. I fisioterapisti lavorano con i pazienti per insegnare loro esercizi per alleviare il dolore e aumentare la gamma di movimento. Insegnano inoltre ai pazienti una corretta postura, sollevamento, flessione e tecniche di trasporto per ridurre al minimo ulteriori lesioni alla colonna vertebrale e ai dischi. La terapia fisica può continuare per diverse settimane dopo un'ernia del disco.
Sebbene la maggior parte delle persone non richieda un intervento chirurgico, i pazienti che non vedono un miglioramento dei loro sintomi dopo aver seguito un piano di trattamento non chirurgico per 12 settimane o i pazienti che manifestano grave debolezza degli arti, intorpidimento o funzione intestinale o vescicale inibita a causa di un ernia del disco potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere il problema. I chirurghi possono rimuovere e sostituire il disco per evitare ulteriori problemi. Il recupero dell'ernia del disco dopo l'intervento chirurgico può richiedere solo alcune settimane. Molti pazienti avvertono immediatamente un sollievo dal dolore e possono camminare e sedersi subito dopo l'intervento chirurgico. Si consiglia in genere ai pazienti di astenersi dal sollevamento di carichi pesanti e dall'intensa attività fisica per un mese o più dopo l'intervento chirurgico.