Jak długo trwa zwykle Herniated Disc Recovery?
Odzyskiwanie przepukliny dysku może trwać od kilku tygodni do sześciu miesięcy lub dłużej, w zależności od stopnia urazu i zastosowanych metod leczenia. Niektóre osoby odczuwają przewlekły ból po przepuklinie dysku lub cierpią z powodu wielokrotnych nawrotów problemu. Pacjenci, którzy stosują się do planu leczenia w celu złagodzenia bólu i wzmocnienia kręgosłupa, zwykle wracają do zdrowia szybciej niż ci, którzy pozwolili, aby problem zaczął przebiegać lub zignorowali ból. Leczenie przepukliny dysku koncentruje się na zmniejszeniu bólu i wzmocnieniu mięśni pleców i rdzenia, aby ustabilizować kręgosłup i chronić dysk.
Niektóre osoby cierpiące na tę chorobę nie mają objawów lub po prostu cierpią z powodu łagodnego bólu. W przypadku tych osób odzyskiwanie przepukliny dysku może potrwać tylko kilka tygodni. Łagodny ból lub dyskomfort można często skutecznie leczyć za pomocą lodu, ciepła, dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych i zmian stylu życia. Lód pomaga zmniejszyć stan zapalny, a ciepło rozluźnia mięśnie wokół kręgosłupa, pomagając zmniejszyć nacisk na nerwy z przepukliny dysku. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen i ibuprofen, mogą pomóc zminimalizować ból. Unikanie bolesnych pozycji, utrzymywanie dobrej pozycji z wyrównanym kręgosłupem i stosowanie odpowiednich technik podnoszenia - przy użyciu nóg zamiast pleców - może pomóc w zapobieganiu dalszemu bólowi i problemom.
Ludzie, którzy odczuwają ból o nasileniu od umiarkowanego do silnego, który ogranicza ich codzienne czynności, powrót do przepukliny dysku może trwać 12 tygodni lub dłużej. Jeśli dostępne bez recepty środki przeciwbólowe nie są w stanie odpowiednio kontrolować bólu, lekarze mogą przepisać pacjentom z przepuklinowymi dyskami silniejsze narkotyczne środki przeciwbólowe, takie jak kodeina lub hydrokodon. Leki przeciwbólowe, w tym gabapentyna, tramadol i duloksetyna, są również stosowane w celu łagodzenia bólu. Leki zwiotczające mięśnie na receptę mogą również pomóc zmniejszyć nacisk na nerwy i zminimalizować skurcze u pacjentów, którzy doświadczają tych objawów podczas odzyskiwania przepukliny dysku.
Fizjoterapia może pomóc pacjentom, którzy nadal cierpią z powodu bólu lub ograniczonego ruchu przepukliny dysku po kilku tygodniach gojenia. Fizjoterapeuci pracują z pacjentami, aby uczyć ich ćwiczeń pomagających łagodzić ból i zwiększać zakres ruchu. Uczą także pacjentów prawidłowej postawy, technik podnoszenia, zginania i noszenia, aby zminimalizować dalsze obrażenia kręgosłupa i dysków. Fizjoterapia może być kontynuowana przez kilka tygodni po przepuklinie dysku.
Chociaż większość ludzi nie wymaga operacji, pacjenci, którzy nie widzą poprawy objawów po 12-tygodniowym nieoperacyjnym planie leczenia lub pacjenci, u których występuje silne osłabienie kończyn, drętwienie lub zahamowanie czynności jelit lub pęcherza w wyniku przepuklina dysku może wymagać operacji, aby rozwiązać problem. Chirurdzy mogą usunąć i wymienić dysk, aby zapobiec dalszym problemom. Odzyskiwanie przepukliny po operacji może zająć tylko kilka tygodni. Wielu pacjentów natychmiast odczuwa ulgę w bólu i może chodzić i siadać zaraz po zabiegu. Pacjentom zwykle zaleca się powstrzymywanie się od ciężkiego podnoszenia i forsownej aktywności fizycznej przez miesiąc lub dłużej po zabiegu.